Miksi luulet, että et saa syödä?

Olin salilla. Lämmitellessäni viereeni sattui kaksi (melko kovaäänistä) nuorta naista, tai ehkä pikemmin tyttöä. Toinen oli hyvin hoikka, toinen pyöreämpi mutta ihan terveellisissä rajoissa. Sen kovaäänisyyden takia en voinut välttää kuulemasta mitä he puhuivat. Treenaamisesta, tietenkin, salilla kun oltiin. Samoin syömisestä, edelleen ihan looginen aihe. Mutta niiden juttujen sisältö, kyllä puistatti tätiä.

Aluksi he puhuivat siitä, miten paljon on pakko treenata ja millä tavalla. Sen jälkeen siirryttiin ruotimaan syömisiä. Tai siis ei-syömisiä. Kun sitä ja tätä ei saa syödä, tämä ja tuo on jätettävä pois ruokavaliosta, nälkäkin on. Mä aina oikein odotan x päivää, kun silloin saan syödä! Siitä tulee niin hyvä fiilis kun on ollut syömättä, että mä pystyn tähän!

proana-1.jpeg

Aika sanattomaksi vetää. Paitsi kirosanattomaksi ei.

Kyseessä olivat siis tavalliset nuoret naiset, eivät selvästikään mitkään fitnessharrastajat tai urheilijat. Joo tiedän, että olen kauhea kyylä, mutta teki mieli tulla alas siitä stepperiltä ja mennä tivaamaan, että miksi te luulette, että te ette saa syödä?! Miksi te luulette, että syömättömyys on pystyvyyden osoittamista?

En tarkoita tätä niin, etteikö hoikka ihminen saisi haluta muokata kroppaansa tai olla ehkä vielä hieman hoikempi. Tai etteikö jokainen saisi noudattaa sellaista ruokavaliota jonka itse kokee parhaimmaksi. Eikä asia tietenkään kuulu minulle. Ymmärrän kyllä, että nuori nainen haluaa olla mahdollisimman hyvännäköinen.

Terveessä hoikkuudessa ei ole mitään vikaa, se on monelle, eritoten nuorelle, ihan luonnollinen olotila. Mutta siinä on, että laihuus olisi jotain, mihin pitää pyrkiä terveytensä ja hyvinvointinsa uhalla saadakseen arvostusta tai tunteakseen itsensä arvokkaaksi. Ahdistaa ja raivostuttaa, että nuoret naiset (heitä he pääasiassa ovat) yhä edelleen uskovat, että heidän täytyy olla todella laihoja tai tietyn näköisiä ja näännyttää itseään. Sillä sitä se on, jos joutuu oikein odottamaan tiettyä ajankohtaa, jolloin saa ruokaa kyllikseen.

Jostain syystä monet silti hyväksyvät tämän mukisematta. Hämmentää todella paljon, miten annettuna otetaan se, miltä naisen sopii näyttää ja minkä verran syödä. En halua sanoa, etteivätkö tytöt salilla olisi miettineet asiaa, ehkä heillä oli pitkällinen puntarointi ja harkinta toimintansa taustalla. Oli taustalla harkintaa tai ei, joka tapauksessa he ovat ympäröivästä kulttuurista oppineet, että kauneus on tärkeää, laiha nainen on kaunis, ja ollakseen laiha pitää olla syömättä. Tolkuton määrä aikusiakin naisia on koko ajan vapaaehtoisesti syömättä tai syö aivan liian vähän. Koska se ikään kuin kuuluu siihen juttuun miten ollaan nainen.

thinspiration.jpg

No justiinsa.

Tästähän on se kaamea sanontakin. Nothing tastes as good as skinny feels. Sitäkin sopii miettiä, että miksi ajattelemme laihuuden tuntuvan hyvältä. Koska se tarkoittaa kulttuurissamme paitsi kauneutta, myös sitä pystyvyyttä ja kykyä itsehillintään. Menestystä. Hyvä ihminen pitää ruumiinsa ja tarpeensa kurissa, huono on holtiton. Se vain, että karkkipussi silloin tällöin ei ole mitään holtittomuutta. Saati se, että syö riittävästi ruokaa!

Miksi niin suuri määrä naisia (ehkä miehiäkin) suostuu elämään jatkuvassa nälässä? Mikäli joutuu olemaan suunnilleen syömättä saavuttaakseen tietyn vartalonmuodon, se tarkoittaa sitä, että se ei silloin ole kropalle sopiva muoto! Jos vartaloaan haluaa muokata, sen voi tehdä myös sellaisissa rajoissa, että on mukava olla ja voi hyvin. Ehkä se muokkaushalukin kannattaa kyseenalaistaa: miksi minun pitäisi näyttää timmimmältä? Miksi uskon, että minun pitäisi olla laihempi? Miksi ajattelen, että en saa syödä?

Uskon, että monesti vastaus näihin kysymyksiin ihan jokin muu kuin haluan voida hyvin ja pitää itsestäni huolta, vaikka se oikea syy saattaa tämän selityksen alle piiloutuakin. Hyvinvoiminen ja itsestään huolen pitäminen nimittäin edellyttää, että antaa ruumilleen riittävästi ravintoa. Ja riittävästi ei tarkoita määrää jolla juuri ja juuri pysyy hengissä ja pystyy toimimaan.

Oikeasti se sanonta on täyttä sontaa. Mikään ei näytä niin hyvältä että sen takia kannattaisi nälkiinnyttää itseään.

 

Kuvat varastettu internetistä. Olen pahoillani – siis siitä, että levitän niitä edelleen.

***

I overheard two young women talking about diet and exercise. Or not eating and exercising a lot that is. This makes me so sad. And angry.

Kauneus Oma elämä Liikunta Meikki

Mikä ihmeen asmr?

Välillä teki tiukkaa että selvisin yliopistosta ulos. Tai oikeastaan jo lukiosta ja peruskoulusta. Syynä olivat us-ko-mat-to-man rentouttavalla äänellä puhuvat, tietynlaisilla korkokengillä tietynlaisella lattiamateriaalilla hitaasti askeltavat ja paperia rapistelevat opettajat. Meinasin nukahtaa, ja varmaan nukahdinkin useampaan otteeseen. Kuvaamataidon tunneilla vaivuin transsitilaan, jos joku leikkasi paperia vieressäni. Itse asiassa se tapahtuu edelleen, kun lapseni askartelevat, mikä on ehkä aavistuksen huolestuttavaa. Olla nyt poissa pelistä kun kahdella pikkuapinalla on käsillä paitsi sakset, myös liimaa ja ehkä maaliakin.

Voi olla, että tiedät mistä puhun. Jos et, asiaa ei oikeastaan voi selittää. Kuvailla toki voi. Kyseessä on ns. asmr eli autonomous sensory meridian response. Se tarkoittaa, että joidenkin äänien kuulemisesta (ja osaltaan myös äänien syntymiseen liittyvän tekemisen näkemisestä) tulee hyvänolon tuntemuksia, kihelmöintiä, väristyksiä, tai kuten itselläni: uneliaisuutta, rentoutumisen tunnetta sekä hiukan niin kuin palan tunnetta kurkussa, mutta miellyttävästi. Monet kuvaavat ilmiötä nimenomaan kihelmöintinä, erityisesti niskassa tai päänahassa. Itseäni kihelmöi aika harvoin ja pään lisäksi hyvin satunnaisista kohdista, esimerkiksi oikeasta pohkeesta.

Ihmisillä on erilaisia asmr-triggereitä eli tuntemukset laukaisevia ääniä. Paperin rapistelu, esineiden naputtelu, hiusten tai paperin leikkaamisen äänet ja syömisen äänet ovat yleisiä. Minä pidän naputteluista, kaikenlaisista paperiäänistä sekä erityisesti kirjoista lehteilemällä ja koputtelemalla syntyvistä äänistä. Olin kuullut kommentointia, että lukiessani rapistan ja naputan koko ajan, ja nyttemmin olen tajunnut sen johtuvan asmr-reagoinnistani. Olen kuullut myös vihjailuja siitä, että en oikeastaan lue laisinkaan, kunhan kopistan ja rapsutan….mitä en tietenkään myönnä!

En ollut koskaan puhunut kenellekään näistä reaktioistani, sillä kuten iso osa muistakin asmr-reagoivista, luulin olevani ainoa. Kyseessä on kuitenkin yleinen ilmiö, minkä esimerkiksi Youtuben asmr-videoiden suuri suosio osoittaa. Sekä se, että tänään (vielä hetken) vietetään kansainvälistä asmr-päivää!

Internetin ulkopuolella en tunne ketään asmr-reagoivaa. Olen näyttänyt videoita muutamille ihmisille, ja poikkeuksetta jokainen on luullut että vitsailen: Miksi tuo nainen puhuu noin? Miksi se naputtelee harjaa? Mitä pelleilyä tämä on? Hämmentävää. En pysty käsittämään sitä, että joillekin niistä ei tule mitään tuntemuksia. Sama käsitysongelma lienee toiseenkin suuntaan.

//www.youtube.com/embed/gfoPNPRt6us

Tämä on lempparini, jo ajatuskin nukuttaa! GentleWhispering -kanavan Maria on varmaan tunnetuin asmr-videoiden tekijä. Ja todella hyvä.

Napsuttelujen ja rapistelujen lisäksi asmr-videoissa on usein jotakin esitettyjä roolileikki-tilanteita, kuten kampaajalla, meikkaajalla tai lääkärissä käyntejä. Videoissa puhutaan pehmeällä, kuiskaavalla äänellä, mutta itselleni se kuiskaus ei ole olennaista vaan tietynlainen äänen väri sekä puheen rytmitys. Muistan kokeneeni asmr-reaktiota jo lapsena katsoessani Kylli-tätiä! Se rauhallinen tarinankerronta ja siveltimen äänet… Ennen kuin tiesin asmr-videoista katsoin Youtubesta kosmetiikkatutorialeja siihen tahtiin että minun pitäisi pystyä meikkaamaan kuin RuPaul. Vaan ei, tuijotin niitä lamaantuneena, ohjeista mitään tajuamatta.

Luin ilmiöstä joskus viime vuoden puolella Imagesta ja tunnistin heti mistä on kyse. Sen jälkeen olenkin kuunnellut ja katsellut videoita antaumuksella: juuri mikään ei rentouta yhtä hyvin, tai ainakaan samalla tavalla. Ne auttavat todella hyvin myös nukahtamaan, joten kellojensiirron takia olen kuunnellut joka ilta mukavaa rapistelua. Ja herännyt siihen kun video loppuu…

Oletko sinäkin kaltaiseni asmr-reagoiva vai mietitkö, että mitä huuhaata se höpisee?

***

I love asmr!

Suhteet Oma elämä Mieli Suosittelen