Tag: kokeiltua

Jos luet naistenlehtiä, et ole voinut välttyä kuulemasta tästä uudehkosta suomalaisesta lajista. Lehtitietojen mukaan Fustraan on seonnut useampikin julkkis, ainakin Anna Perho, Noora Karma, Vicky Rosti ja Hanna Sumari. Ai mihin? Fustrafinland-nettisivujen mukaan Fustra on palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä, lisäämään liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja vahvistamaan keskivartaloa. Fustra sopii sekä laihduttajille, istumatyöläisille, niska- […]

*mainossisältöä* Treeniblogin pointti lienee siinä, että voi kertoa treeneistään, uusista testaamistaan lajeista ja sen sellaisista. Joten kun viettää kaksi viikkoa sohvalla pötkötellen saattaa tulla hieman vaikeuksia postausten suhteen. Ei toki siinä mielessä, että aiheista olisi jotenkin pulaa, semminkin kun linjani on alusta asti ollut kirjoittaa myös liikunnan lieveilmiöistä niin kuin osuvasti sen Kuukausiliitteessä muotoilivat. Mutta […]

*mainossisältöä* Sain muutama viikko takaperin testiin A-Derman Exomega-tuotteita, pesuöljyn ja hoitovoiteen. Ne on tarkoitettu erittäin kuivalle tai atooppiselle iholle, ja tehoaineena molemmissa on Rhealba-kaura. En onnekseni ole mitenkään erityisen kuivaihoinen, ja näin leutona talvena en ole kaivannut mitään kovin tujuja tököttejä ihon hoitoon. Normaalisti käytän ihan tavallista vartalovoidetta, tarvittaessa sheavoita ja pesuun nestemäistä pesuainetta, kaikki […]

Terveisiä viime vuosituhannelta! Tällainen juttu tällä otsikolla olisi voinut olla treeniblogissa 90-luvun puolella, jos silloin olisi treeniblogeja ollut. En toki ollut testaamassa lajia ummikkona, vaan polkenut paikallani jo joskus vuonna 2002. Mutta sen jälkeen olen ollut pelkästään eteenpäin suuntautuvassa liikkeessä…tai noh, enpä tiedä. Osallistuin Fixin spinnailua ja keskivartalotreeniä yhdistävälle x-bike & core -tunnille (mikä ero […]

Vein lasta voimistelutreeneihin Kisahallille, jossa sattui olemaan Easysport-tapahtuma, eli Liikuntaviraston järjestämää hiihtolomaohjelmaa lapsille. Jätettyäni lapsen häkkiin tutkailin loppuviikon ohjelmaa. Satuin siinä sivukorvalla kuulemaan, kuinka jollekin isille mainostettiin, että tämä voisi viedä lapsensa kohta alkavaan Amin Asikaisen nyrkkeilykouluun. Amin Asikaisen! Nyrkkeilykouluun! Kysyin esittelijältä vaihvihkaisesti öö tota ei ole varmaan mahdollista mennä siihen nyrkkeilykouluun ilman lasta?, mihin […]

Bollywood-tanssi, joka siis perustuu bollywood-elokuville tyypillisiin tyyppisiin tanssinumeroihin, on ollut kokeiltavieni listalla ties kuinka kauan. Olin kiinnostunut lajista jo aiemmin, mutta viimeinen niitti oli kun näin Bollybeatin tanssijat esiintymässä Kampin keskuksessa. Rytmi oli niin vetävää, että oli vaikea seistä paikallaan, ja sanoitukset siltä osin kun niitä ymmärsin, olivat hulvattomia tyyliin I’m too sexy for you. […]

*Yhteistyössä Elixia* Kävin eilen testaamassa Elixian uutta intervallituntia, joka löytyy aikatauluista nimellä Heart beat. Kyseessä on puoli tuntia kestävä HIIT eli High Intensity Interval Training -pläjäys. Eli tarkoituksena on siis tehdä tehokas intervalliharjoitus lyhyessä ajassa. //www.youtube.com/embed/EV7E_anFWa4?rel=0 Homma alkoi lyhyellä lämmittelyllä, jonka jälkeen tehtiin ensin 30 sekunnin pituisia työjaksoja ja 30 sekunnin pituisia lepojaksoja kolmeen otteeseen. […]

Sain jonkun aikaa sitten lopultakin hankittua ne uudet lenkkarit, mitä tuossa syksyllä kaipasin. Kommenteissa kysyttiin, mihin päädyin, joten tässä on pieni esittely pääasiassa kokemuksiini pohjautuen, sillä löytämäni tieto on aika puutteellista. Käyttäjäarvioita en löytänyt lainkaan, enkä muuta infoa kuin sen, että kyseessä on kanta- ja päkiävaimennettu neutraali malli. Ostin Adidas Questar Cushion -malliset kengät yhtä […]

Näin uuden vuoden kynnyksellä on aika luoda katsaus viime vuoden treeneihin ja meininkeihin. Treenit Ykköslajini kuluneena vuonna oli juoksu. Vuosi lähti käyntiin tammikuun lopussa, kun juoksin ensimmäisen maratonini. Pelkäsin sitä kauheasti, mutta kaikki sujui oikein hyvin, mitä nyt hieman hitaanlaisesti. Mutta enpä kovin huikeita vauhteja odottanutkaan..! Maratonin jälkeen juoksutreenit jäivät aika vähille, sillä sairastelin koko […]

Kävin lopultakin Yoga Nordicilla testaamassa air joogaa eli ilmajoogaa. Lajissa tehdään joogaliikkeitä katosta roikkuvien kankaiden varassa, myös pää alaspäin. Toisin kuin tunnin kuvauksessa sanottiin, homma alkoi heti ilmasta killumasta. Kankaaseen istumaan hankkiutuminen ei ollut haastavaa, ja ehkä tankotanssin ja telinevoimistelun ansiosta ei myöskään kuumottavaa. Aluksi kääriydyimme pötköttelemään liinojen sisään, mikä oli varsin mukavaa. Kangas pimensi […]