Tag: uinti

Tämmöistä se on kun on himassa issekseen ja juoksukiellossa. Alkaa tulla kaiken maailman ajatuksia päähän. Aika monelta suunnalta on nyt ehdotettu, että voithan pyöräillä ja uida. Spinningtunteja olen kartoittanut (Fix: mahdoton sijainti/ aikataulu/ tunneillepääsemisprosentti. Unisport: ei mahdollisuutta kokeiluun ennen sitoutumista, paitsi jonottamalla aulassa ehkä vapautuvaa paikkaa. Ketjukuntosalit: uuvuin selvittelyyn.), uintia kauhulla ajatellut, ja lopputuloksena päädyin […]

Näin uuden vuoden kynnyksellä on aika luoda katsaus viime vuoden treeneihin ja meininkeihin. Treenit Ykköslajini kuluneena vuonna oli juoksu. Vuosi lähti käyntiin tammikuun lopussa, kun juoksin ensimmäisen maratonini. Pelkäsin sitä kauheasti, mutta kaikki sujui oikein hyvin, mitä nyt hieman hitaanlaisesti. Mutta enpä kovin huikeita vauhteja odottanutkaan..! Maratonin jälkeen juoksutreenit jäivät aika vähille, sillä sairastelin koko […]

Tuli tänään puhetta jumppapallomooveista. Kaivoin Youtubesta esiin lemppari-vatsalihasliikkeeni, rullaa sinä pallosi pois nurkasta ja kokeile! Tämä on ykkössuosikkini: //www.youtube.com/embed/yz7pVZatGp8″ frameborder=”0″ height=”315″ width=”560″> Tässä toinen variaatio: Yksi veikeä versio: Eikö riitä? Tässä videossa on paljon muitakin haastavia ja hauskoja liikkeitä. Muuvit ovat uimarien kuivan maan harjoitteita, mutta sopivat toki muillekin (eri asia sitten on, että pystyykö […]

Tulevat näköjään täysin satunnaisin aikavälein nämä maanantaikatsaukset, eivätkä aina edes maanantaisin. Tällä(kään) kertaa ei ole mitenkään erityisen mairitteleva treeniviikko takana, mutta se on viikko, jolla alkoi marraskuu, ja siitä huolimatta olen tehnyt edes jotakin. Sen riemusta katsastellaan ja hiukan myös taputetaan itseään selkään: kohtalaisesti sinä vedät, olosuhteet huomioon ottaen ja sillee. Maanantai: Viikko alkoi uskomattomalla suorituksella, […]

Tänään töissä olin hyvin väsynyt. Kun tulin kotiin olin vielä väsyneempi. Oli kaikin puolin tukkoinen ja kärttyinen olo, mikä usein seuraa koko päivän istumisesta. Perhe ilmoitti, että lähdetään uimahalliin. Minä olin, että eikä varmana lähdetä. Uimahalliin lähteminen on hirveä show. Pitää olla pyyhe jokaiselle, pefletit, puhtaat vaatteet, sekalaista kosmetiikkaa (harja, missä mun harja on!) ja […]

En ole aikoihin tehnyt Maanantaikatsausta viime viikon treeneihin. Välillä siksi, että en ole muistanut ja välillä siksi, että ei ole ollut mitään katsastettavaa. Sekä välillä siksi, että ei ole ollut mitään mielenkiintoista katsastettavaa, vai kiinnostaako jotakuta oikeasti millä painoilla tein jotain salilla ja kuinka monta toistoa? Ei siis katsastella sellaisia, vaan tämä fyysis-henkinen muistelo, jossa […]

Nyt tulen vaan jakamaan pari pikku vinkkiä ennen kuin VR kuskaa minut maaseudulle. Ekana se, että Siltamäen uimahallissa voi järjestää lasten synttärit. Allasaikaa on puolitoista tuntia ja halutessaan saa lisämaksusta ohjelmaa puoleksi tunniksi. Hintaa huvilla on 200 euroa, mikä on hieman tyyriimpi kuin esimerkiksi SnadiStadi. Jälkimmäisessä tosin hinta riippuu ryhmän koosta ja ostettavien tarjoilujen määrästä. Varausaika lauantai-iltana kello […]

Juhannus meni kosteissa merkeissä. Seilasimme nimittäin käväisemään Tukholman puolella, jossa suuntasimme puljaamaan Eriksdalsbadetiin. Kyseessä on uimahallin ja maauimalan kombinaatio Södermalmilla, ja varsin suositeltava sellainen onkin. Uimalassa oli (yllättävää sinänsä) kuvauskielto, mutta otin kuitenkin vaivihkaa pari otosta. Eriksdalsbadet on Tukholman suurin uintikeskus ja sopii paitsi treenaamiseen myös erinomaiseksi kohteeksi lasten kanssa. Maauimalan puolella on 50 metrinen […]

Tuli siis käytyä pienellä kesänaloituslomalla Turkin Sidessä tuossa toukokuun puolella, ja postataan siitä nyt vielä kun on rusketusta jäljellä. Vaikka minulla oli lenkkarit ja muut rensselit mukana, ei sitten tullut juostua. Säitä ei voi syyttää: vaikka päivisin oli kuuma, illaksi lämpötila laski oikein mukaviin treenausasteisiin. Lenkit jäivät väliin muutamasta syystä. Ensinnäkin koska laiskotti. Toiseksi Sidessä […]

Puuduttaako harjoittelu? Jurppiiko treenit ja haluaisit pelkästään kisata tai esiintyä? No lopeta ihmeessä moinen joutavuus. Harjoittelu on todellakin lahjattomille ja muutenkin vähän nysville kuuluu maailmalta. Harjoittelu on aliarvostettua nykyään. Sunnuntain (19.5.) Hesarissa kerrottiin, että Helsinki City Runin osallistujapalautteen mukaan kolmannes juoksutapahtumiin osallistuvista lähtee mukaan lähes kylmiltään, vain parilla hassulla treenilenkillä valmistautuneena. Ex-jalkapalloilija Aki Riihilahti selvitti […]