Morjesta pöytään! 

Lupasin laittaa uutta päivitystä pikapuoliin, koska edellinen oli sen verran lyhyt.  Tää viikko meni taas nopskaan, olin töissä ja kävin sparrailemassa poikien kanssa Edgellä, BJJ sai odottaa vielä huomiseen, meen maanantain fundamentals reeneihin kikkailemaan..:D Postasin tossa aiemmin webbiseminaarista, joka oli todella mielenkiintoinen katsaus hyvinvointiin, stressiin ja ruokavalion merkitykseen hyvinvoinnissa. Asiaa sivuten, elämäni kunnossa-blogin kirjoittaja Saara oli käynyt webinaarin ravinto ekspertin luennolla, postaukseen tästä. Saaran kirjoitusta lukiessa aloin miettiä omaa hyvinvointiani ja ravintoa. Mulla on ollut tässä viimeiset viikot vähän ongelmia ruuan kanssa kun on alkanut liha tökkimään ja vehnään päin on ihan turha edes katsoa…(ostinkin tällä viikolla tuoreita sämpylöitä ja olihan ne helevetin hyviä, mutta öh se olo sen jälkeen)

On saanut alkaa katsella luovia vaihtoehtoja proteiinille ja muutenkin miettiä palettia uusiksi. Päätin testata yllämainitussa postauksessa mainitun maitotuotteiden poisjättämisen: ”Iho-ongelmista, flunssista ja ylähengitysteiden limaisuudesta kärsivien kannattaa varsinkin kokeilla maidotonta ajanjaksoa”. Mulla ei ole flunssaa ollut pitkään aikaan, mutta iho-ongelmia ja ylähengitysteiden ongelmia kyllä. Niinpä ostin tänään kahviini soijamaitoa ja soijajogurtteja välipala kokeiluun. Ostan aina sunnuntaisin viikon ruuat ja teen pöperöt pariksi päiväksi kaappiin työpäivää odottamaan.

Vitun avokado jäi kassalle mur!!

Edge gymillä sparratessa koutsi piti mulle puhuttelun ennen sparreja, että kenenkään nenää et sitten avaa.:D No en avannu, mut kaverin piti keskeyttää kun taoin samaan kohtaan kylkeen liikaa moukkua.:D

Tänään kävin sitten salilla tekemässä tissi/yläselkä reenin ja takasin tullessa nappasin nää kuvat täältä uusilta nurkilta:

Tää kuva on läheltä Partickin juna/metro/linkki asemaa, kuvassa pääkatu Dumbarton Road. Kuvassa myös näkyy Poundland, jossa käyn aika usein ostamassa kuivaruokia, hammastahnaa tms, koska kaikki maksaa tosiaan vaan punnan per tsibale.

Tää kuva on Crow Roadilta, jota pitkin kävelen jokapäivä, sillä tältä tieltä pääsen näppärästi isompaan ruokakauppaan, Sainsburysiin ja myös jatkan matkaa kotiin.

Loppuun vielä muutama annoskuva mun parin viikon pöperryksistä. Oon ihan hurahtanu noihin paistopusseihin, ne tulee mausteiden kanssa ja kana säilyy ihan mielettömän mehukkaana! Sinne vaan pussiin liha ja kasvikset ja uunin kautta suuhun.:)

Kuvassa koljaa, pestoa, mozzarellaa, rucolaa, pinaattia ja tomaattia.

Syökää kanaa!

Tän päivän köksäys, toi muussi on valmis muussi bataatista, porkkanasta ja Swede. En tiedä mitä se on, joku juures, mutta sen verran vituttaa Suomen häviö Ruotsille -onneks kanukit pesi ne- että suuhun vaan!