Vaihe 3

Minulla on mielessä ja varastossa useampikin tekstin idea tänne, mutta en ole saanut niitä tehtyä. Tämä viikko on mennyt aika sumussa.

Luin Hesarista mielenkiintoisen jutun siitä, kuinka eristys on suurimmalle osalle kriisi, ja tuo kriisi etenee vaiheittain. Jutun perusteella olen tyyppiesimerkki: ensin oli mielenkiintoinen uuden tutkiskeluvaihe, sitten laidasta laitaan heittelevä moodswingien vaihe ja nyt olen mitä ilmeisimmin lamaannuksen ja masiksen vaiheessa.

Tämä vissiin oli alkamassa jo silloin, kun kuuluttelin täällä, että tajuan tarvitsevani rutiinia. Harmi, etten ehtinyt oikein pistää rutiinihommaa käytäntöön ennen alakulon iskemistä täydellä teholla. No, askel kerrallaan.

Olisi kiva pystyä antamaan jotain vinkkejä, jolla tällainen selätetään. Tähän mennessä liikunta ja satunnaiset videopuhelut ystävien kanssa ovat olleet paras, joskin aika hetkellinen apu. Nyt kun yritän miettiä viikkoa taaksepäin, se tuntuu tasaiselta putkelta, josta on vaikea poimia, että mitäs sitä onkaan tehnyt ja mikä oli kivaa.

Lapsen kanssa tulee pidettyä jonkinlaista rutiinia, joka tietysti auttaa: esimerkiksi syötyä itsekin edes suhteellisen järkevästi. Joinakin iltoina tuntuu, että mieliala vähän piristyy iltaa kohti.

Hesarin mukaan nelosvaihe on hyväksyminen ja muuttuneen tilanteen haltuunotto. Sitä odotellessa.

Puheenaiheet Mieli

Päivän juttu: lapsen kotitreeni

3-7 -vuotiaiden cheerleading-joukkueen kotitreeni. Mikä voisi olla parempi tapa koronteeniliikkua?

Lapsen cheer-ohjaaja lähetti kotitreeniohjeet sähköpostitse, ja minä tietysti tein treenin lapsen kanssa. Se oli menestys. Leikilliset lämmittelytreenit – karhukävely, rapukävely, yhdellä jalalla hyppiminen jne – olivat aivan järkyttävän rankkoja. Lapsesta oli mahtavaa tehdä jotain yhdessä, varsinkin kun oli kaikessa minua parempi.

Hän innostui toden teolla, kun päästiin kuperkeikkoihin. Minäkin tein niitä. Herranjestas se on hankalampaa nyt kuin lapsena. Pääkin meni ihan pyörälle. Miten se joskus meni yhtä vaivattomasti kuin omalla lapsella nyt?

Päällä- ja käsilläseisontaharjoitteisiin en osallistunut, joogataustastani huolimatta. Olen aikoinaan joogassa rikkonut olkapääni juuri seisomalla päälläni, väärin. Mukana oli kuitenkin myös sellaisia joogasta tuttuja liikkeitä jotka minäkin handlasin, kuten niskahartiaseisonta ja silta.

Treeniin meni puoli tuntia tuosta vain (lapsella pidempään, sillä hän halusi jatkaa kuperkeikkojen tekoa). Ja lapsikin sai tehdä jotain kunnolla energiaa vievää.

Odotan jo innolla seuraavaa kotitreeni-sähköpostia!

Hyvinvointi Liikunta Lapset Höpsöä