Chia-mansikkasmoothie 1 banaani2dl pakastettuja mansikoitaLoraus soijamaitoa1rkl chia-siemeniä Sulata mansikoita hieman ja lisää kaikki ainekset blenderiin. Sekoita tasaiseksi ja nauti! Strawberry Chia Smoothie 1 banana2dl frozen strawberriesA splash of soy milk1tbsp chia seeds Let the strawberries thaw a bit and add all the ingredients to the blender. Mix and enjoy!

2 pakastettua kokonaista banaaniaPieni loraus soijamaitoa1/2 – 1tl vaniljauutettaMaapähkinävoitaVaahterasiirappia  Sulata banaaneja niin, että ne ovat hieman pehmeitä. Survo banaanit ja soijamaito keskenään sauvasurvimella ja lisää vaniljauute. Kasaa jäätelö lasiin kerros kerrokselta – ensin lusikallinen banaanijäätelöä, sitten hieman maapähkinävoita, jonka jälkeen taas kerros jäätelöä ja vaahterasiirappia. Salty caramel banana ice cream with vanilla 2 frozen bananasA […]