Kategoria: Mieli & hyvä elämä

Günther Holtorfin tarina on niin inspiroiva, että sinun on vaan ihan pakko lukea tätä sivua ja katsoa tätä videopätkää.

Olen viimeisten kolmen vuoden aikana lihaskuntoharjoitellut 4-6 kertaa viikossa, suurimman osan PT:n kanssa. Se on ollut paras päätös, jonka olen pitkään aikaan tehnyt. Ennen minua sattui niskaan jatkuvasti. Söin särkylääkkeitä niskakivun, hartijavaivojen ja päänsäryn takia. Tyhmä minä luulin, että venyttelin liian vähän ja venyttelin lisää ja lisää. Silloin harrastin lenkkeilyä ja Zumbaa ja muita ryhmätunteja […]

Yksi asia, jota arvostan kovasti, on hyvä kahvi. Kahvini kuuluu olla oikein vahvaa muttei kitkerää ja siinä on aina maitoa. Ei ikinä sokeria, en tykkää makeasta kahvista. Kanelia tai kardemummaa voin lisätä. Mutta en kaakaota tai suklaakastiketta tai kermaa.  En ole ikinä omistanut ”tavanomaista kahvinkeitintä” johon muutamat kahvilla käyvät vieraani ovatkin joskus ärsyyntyneet ja eräs […]

…ja nähdä tämä näky!

Eilen kävin aivan uskomattomalla paikalla niin historian, viinin kuin arkkitehtuurin kannalta. Paikka on Antinori-suvun uusi viinitehdas. Antinori-suvulla on pitkä historia ja ovat muunmuassa kymmenentenä paikalla maailman vanhin perheyritys-listalla. Uusi viinitehdas Cantinetta Antinori on hienoin rakennus minkä olen ikinä nähnyt. Rakennus on osa Toscanan Chianti-alueen kukkulaa eikä sitä oikeastaan erota kun kukkulaa katselee. Rakennus on siis […]

Tuli saunomista ikävä. Siksi sarjassa ”tällä viikolla teen jotakin uutta arjen jokaisena iltapäivänä” keskiviikon uusi juttu oli kokeilla saisiko lähiSATSin saunasta löylyä irti. En ollut siis ennen saunonut SATSilla, kun yleensä treenaan aamuisin ja sitten onkin jo kiire johonkin työkokoukseen tai tapaamiseen. Olisin mielelläni höystänyt saunomista saunaoluella, meressä uimisella tai hunajaisella kasvonaamiolla mutta sain sen […]

Saimme mieheni kanssa ystäviltämme häälahjaksi lahjakortin Terme Milanoon. Terme Milano on ihana kauneushoitola. Sitä ympäröi 1500-luvulla rakennettu Espanjalainen muuri ja on siten erittäin kaunis paikka. Sisäpihalla on myös yrttitarha ja kasapäin ruusuja.  Päätimme käyttää lahjakortin kaiken syksyn työnteon, työmatkojen ja jouluvalmistujen jälkeen, jotta voisimme kunnolla rentoutua joulua ja joululomaa varten. Terme Milanon sisäänpääsymaksuun sisältyy kaikki […]

Olimme äidin kanssa Amsterdamissa ruokakaupassa ja löysin kokonaisia hunajakennoja myynnissä! Ja siis ihan oikeita mehiläisten tekemiä mehiläisvahakennoja. Hunaja siitä on niin paljon parempaa…mmmmm 🙂 Luinkin netistä, että voiko sillä ylijäävällä mehiläisvahalla tehdä jotain ja kannattaako sitä syödä vai ei. Löysin sivuston joka informoi, että ainoastaan kanojen ruuansulatusjärjestelmä osaa imetä omega3 rasvahappoja mehiläsivahasta ja siten saadaan […]

Vähän päälle vuosi sitten olin tilanteessa jossa halusin treenaamiseen jotakin uutta. Kävin lenkillä sään suosiessa ja muuten SATSin ryhmäliikuntatunneilla ja olin hieman tylsistynyt. Aina sitä samaa. Haikailin aikoja jolloin balettitunneilla treenasimme esiintymisiä varten. Oli joitakin tavotteita ja mahdollisuuksia näyttää itsellensä että oli kehittynyt. En tietenkään ajatellut näin kehittyneitä ajatuksia lapsena mutta näin jälkeenpäin kylläkin 🙂 […]