Tämän hetken paras…

Heippa ja ihanaa sunnuntaita!

Tein vähän uudenlaisen version parasta just nyt postauksesta, jotta ette pääse kyllästymään. Tammikuu jäi taakse ja helmikuu pääsi käyntiin. Tulossa on ainakin laskiaispullia, runebergin torttuja, talviloma ja ystävänpäivä. Ei kuulosta lainkaan hullummalta.

Tässäpä tulee siis tämän hetken paras…

 

viikonloppusuunnitelma:

Paras suunnitelma olisi lähteä johonkin pikaiseen reissuun viikonlopuksi nauttimaan, mutta jos eilen oli myös aika ihanaa, kun aamulla syötiin rauhassa aamiaista ja luettiin lehteä, kudoin sukkia ja sitten lähdettiin treenaamaan ja illalla nähtiin kavereita – tavallisen ihanaa.

 

P1272134.JPG

P1272138.JPG

treeni:

Tämä on vaikea. Olen kyllä ihan koukussa meidän maanantain hiit treeniin, jossa hiki lentää ja treenata pienellä porukalla. Sillä jos jollain lähtee viikko mainiosti käyntiin. Toinen vaihtoehto olisi ollut hot yoga bliss, jossa tehdään kiva yhdistelmä liikkuva osiota ja venytyksiä. Lämmin sali tuntuu niin ihanalta kylmänä talvipäivänä. Perjantaille paras valinta olisi ehdottomasti hot jooga, mutta alkuviikon räjäyttää käyntiin hikinen hiit!

 

ruoka:

Yritän aina syödä mahdollisimman monipuolisesti ja värikkäästi. Meidän keittiössä on viimeaikoina valmistunut paljon mausteisia ruokia, kuten meksikolainen kanakeitto ja green thai curry, jotka lämmittävät mukavasti.

IMG_9293.JPG

päivän piristys:

Leikkokukat, joita meidän koti on nyt pullollaan – kiitos viime viikonlopun synttärivieraiden!

 

P1272090.JPG

P1272093.JPG

tv-sarja:

Tällä hetkellä oon jälleen koukuttunut Netflixistä löytyvään Suitsiin, josta tuli juuri seitsemäs kausi. Toinen suosikkini on sohvaperunat, josta alkoi perjantaina uusi kausi – jesss!

 

podcast:

Kuuntelen työmatkoja kävellessäni podcasteja ja joka viikko erityisesti odotan Nonsensea, jossa upeat Linda ja Alexa puhuvat rohkeasti aiheesta kuin aiheesta. Tätä kuunnellessa hyvät naurut on taattu!

 

vaate:

Villapaidat.  Se on ihan paras vaate tälle vilukissalle kylminä talvipäivinä.

 

oivallus:

Ottaa arjesta kaikki irti. Miksi odottaa viikonloppuun tai lomaan tehdäkseen jotakin kivaa tai spesiaalia? Nyt en aio enää odottaa vaan menen pulkkamäkeen ja leivon pullaa arki-iltana, kutsun ystävät koolle illalliselle tai käyn ostamassa kotiin kukkia, luen sisustuslehteä ja nautin olostani takkatulen ääressä kaakaokuppi kädessä. Tästä aiheesta kirjoitinkin juuri edellisen postauksen!

P1191792.JPG

P1201828.JPG

P1201849.JPG

P1262030.JPG

ajanviete:

Jokaviikkoiseksi tavaksi muodostunut käynti avannossa on ihan parasta. Kylmä raikas avanto ja lämmin hämyinen puusauna keskellä kiireistä työviikkoa on paras asia, jonka tiedän. Keho ja mieli rentoutuvat ja työviikko katkeaa sopivasti.

P1272360.JPG

P1272486.JPG

P1272600.JPG

löytö:

Kultaiset aterimet facebookin kirppikseltä. Olen haaveillut kultaisista aterimista jo jonkin aikaa, mutta olen koittanut järkeillä, että en tarvitse niitä. Nyt en kuitenkaan enää pystynyt vastustamaan kiusausta, kun hintakin oli kohdallaan!

 

biisi:

Mun musiikkimaku ja soittolistat ovat pysyneet aika pitkään jo muuttumattomina. Tykkään monenlaisesta musiikista ja usein valitsenkin fiiliksen mukaan musiikit. Treenatessa haluan kuunnella kunnon menevää rokkia ja muuten taas kallistun rennon jazzin tai akustisen musiikin puoleen. Jos kuitenkin yksi biisi pitää valita niin tällä hetkellä minua sykähdyttää Lisa Nilssonin Säg det igen.

 

instagram-tili:

@emilianuusikuu Instagram-tili on ollut minulla seurannassa jo pidemmän aikaa ja kuvat vain jaksavat ihastuttaa toinen toisensa jälkeen. Emilialla on maku sisustuksessa kohdallaan ja häneltä muunmuassa bongasin aikanaan tuon edelleen haavelistalla olevan ENO studion multi candle pin kynttiläjalan.

 

Ihanaa viikonloppua! 

 

– Maria

Ps. Minut löytää instagramista @mariamunkki

 

 

Puheenaiheet Ajattelin tänään

Ota arjesta kaikki irti

Rauhallista sunnuntaita.

Ajattelin kirjoittaa teille oivalluksesta, jonka tein itse jokin aika sitten. Tai onhan tämä nyt ollut tiedossa, mutta aloin konkreettisesti tehdä asialle jotain viime syksynä. Tästä tuli hyvä muistutus, kun työkaverini toi meille töihin kirjan ”Onnellinen arki”, jossa on vinkkejä jokaiselle päivälle arjesta nauttimiseen. Olemme nyt aina porukalla lukeneet päivän vinkin töissä aamunavauksena. Tuolloin syksyllä aloitimme ystäviemme kanssa ETA-illan. Katsoimme siis yhdessä joka viikko ensi treffit alttarilla -ohjelmaa ja vuorotellen aina kaksi oli kokkausvuorossa. Välillä pariskunnittain ja välillä miehet tai naiset. Tämä tapa sai minut ajattelemaan, että miksi aina odottaa viikonloppuun, että voi tehdä jotain kivaa tai spesiaalia? Toki arkisin työt rajoittavat jonkin verran, sillä aikaa iltaisin on rajallisesti, mutta paljon kivoja juttuja ehtii tehdä tuossakin ajassa.

Yleensä arkipäivät ja illat kuluvat siihen, kun odottaa tai suunnittelee seuraavaa viikonloppua tai lomaa. Lomaa, joka aika useasti on vasta monen kuukauden päästä. Tämä ainainen jonkun odottaminen on arkipäivää, mutta jos tarkkaan ajattelee, niin se on todella kuluttavaa. Kuinka monesti sunnuntaina illalla olenkaan todennut, että: ”Oispa huomenna vielä viikonloppu.” Ainainen viikonlopun odottaminen vie ilon hetkessä elämisestä ja niistä pienistä arjen asioista, joista voisi ottaa kaiken irti, kunhan vain noina hetkinä muistaisin sen!

Elämä on aika pitkä aika siihen, että koko ajan odottaisi jotain. On ihmiselle ominaista odottaa kivoja tulevia tapahtumia, kuten kesälomaa tai tulevaa lomamatkaa, eikä siinä ole mitään väärää. En sano, etten koskaan enää syyllistyisi tähän odottamiseen itse, mutta tulevaisuudessa koetan ainakin ottaa arjesta kaiken irti. Järjestää illallisen keskellä viikkoa naapureille, leipoa pullaa töiden jälkeen ja käydä pulkkamäessä, mennä savityöpajaan tekemään kauan mietinnässä ollut salaattikulho tai nauttia avannosta ja saunan lämmöstä keskellä viikkoa.

RG2A9257.JPG

RG2A9260.JPG

RG2A9269.JPG

RG2A9264.JPG

RG2A9281.JPG

RG2A9272.JPG

RG2A9287.JPG

RG2A9367.JPG

RG2A9317.JPG

RG2A9391.JPG

RG2A9768.JPG

 

Nauttikaa arjesta ja viikonlopuista. Minä ainakin aion tehdä niin.

RG2A9432.JPG

 

-Maria

 

Hyvinvointi Mieli