3 tunnin unet 45 minuutissa
Leppoisaa sunnuntaita ihanat. Otsikko kuulostaa uskomattomalta, vai mitä? Äänimaljarentoutuksessa tämä on kuitenkin mahdollista saavuttaa, sillä rentoutuksen aikana keho menee syvään rentoutumisen tilaan ja 45 minuutin äänimaljarentoutuksen sanotaankin vastaavan teholtaan jopa 3 tunnin yöunta. Kävin marraskuussa opiskelemassa ihanan, lempeän Heidin opissa Jooga- ja reikikoulu Pranamaassa. Olen nyt siis virallisesti äänimaljarentouttaja. Aika ihanaa vai mitä? Löysin itse äänimaljarentoutusten […]