Olen niitä ihmisiä, jotka harrastavat kotioloissa hyvin simppeleitä kauneudenhoitorutiineja. Tykkään tehdä itse sen, minkä voin ja yleensä vartalo-, sekä kasvokuorinnat ovat juuri sellaisia. Yksinkertaisimmillaan kuorinta-aineeksi päätyvät käytetyt kahvinpurut, joiden jälkeen ei ihoa tarvitse edes rasvata. Jos talvi-iho kiukuttelee, pääsee purujen mukaan neitsytkookosöljyä eikä niitä omia lempituoksujakaan ole vaikea lisätä eteeristen öljyjen avulla. Mun mielessäni on […]

Kirjoitin teille vastikään kilpirauhasen vajaatoiminnasta ja siitä, mitä se on omalla kohdallani aiheuttanut. Teidän lukijoiden ansiosta nopeutin testeihin pääsyä (kiitos tuhannesti!) ja ajattelin kertoa nyt kaikelle kansalle siitä, missä järjestyksessä kilpirauhastesteihin kannattaa hakeutua. Toivon, että tämä lyhyt ohjeistus olisi avuksi muille kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa kamppaileville. Lista on simppeli, koska haluan osaltani helpottaa kynnystä hakeutua oikeanlaiseen […]

Omassa keittiössäni keskitytään paitsi mahdollisimman tuoreeseen ruokaan, myös siihen että suurin osa ruoasta on gluteenitonta. Kylmien ilmojen saapuessa lisään myös lämmittävien elementtien määrää arkiruoassa. Gluteenittomia viljoja löytyy nykyään peruskauppojenkin hyllyiltä, mutta suurin osa niistä on käynyt läpi jos jonkinmoista turhaa prosessointivaihetta eikä maullakaan voi paljoa hurrailla. Arjessamme quinoaa löytää tiensä aika usein meidän ruokapöytään, muodossa […]

Luin vasta keltaisesta väristä. Siitä, että sen himo saattaa kieliä työuupumuksesta. Tämän vuoden alussa olin vielä hyvin uupunut töistä, aivan kuten viime vuonnakin olin. Päätin joka tapauksessa ottaa marraskuun tervetulleena vastaan. Annoin itselleni luvan ostaa leikkokukkia joka viikko, luontevinta oli aloittaa keltaisilla kukilla. Muistan neilikoista aina suloisen isäni. Hän oli ajatellut taannoin ostavansa äidille lahjaksi […]

Syödyt sanat, kyllä ne ovat parhaimpia. Ainakin, jos puhutaan aikaisemmasta huulipunavihasta, jonka aikakausi on kauniisti takanapäin. Olen edelleen se Hannamari Huoleton, joka ei paljon huulia pohjustele tai rajaile punaamista varten. Mutta punaa — sitä saatan nykyään kyllä sipaista, sillä se jos mikä herättää väsynaaman. Arki tuntuu jotenkin juhlallisemmalta ja minä huolitellummalta kun huulissa on vähän […]

Olen palellut viime viikkoina valtavasti. Syynä on tietysti ensimmäiset pakkaset, joihin tottuminen vie aikaa, mutta myös hidasteleva kilpirauhanen, joka saa tytön hytisemään normaalia enemmän. Huomasin, että olen postaillut teille aivan liian vähän hyviä lämpimiä kasvisruokareseptejä, joten päätin tehdä tämän suhteen pienen korjausliikkeen. Samaa tahtia kuin kylmä ilma tekee tuloaan ja kiristää otettaan täällä Pohjolassa, valmistaudutaan […]

Kerron teille nyt asiasta, josta en tällä palstalla ole pahemmin huudellut aiemmin. Avaan tänään mun ja kilpirauhaseni tarinaa teille, jotta mahdollisimman moni tajuaisi hakea ja sitä kautta saada apua yhä useampia vaivaavaan kilpirauhasen vajaatoimintaan. Mietin kauan mistä aloittaisin kertomaan mun ja kilpirauhaseni tarinaa teille. Sitten pääsin jäljille, joka johtaa vuosikymmenienkin taa. Tulen suvusta, jossa naisilla […]

Mitä tapahtuu, kun Hannamarin laittaa lausumaan L’atelier des Délices? Kiitän onneani siitä, että blogiin vain kirjoitetaan, sillä kaunis ranskan kieli kun ei ole tämän tytön hallussa. Arvostan kuitenkin ranskalaista estetiikkaa mitä tulee kosmetiikkaan, sillä kesän aikana peilikaappiini muutti lahjaksi saadut ADD:n mainiot putsarit. Kauniit pullot kätkevät sisälleen lehmuksenkukkaa, raikkautta, sitruksia, mustikkaa ja lempijuttujani: hedelmähappoja. Kirkkaankeltainen […]