Joissain perheissä aamukiire on kauhistus — meillä se on melkeinpä tapa. Kiireaamuina helpottaa tieto siitä, että takataskussa on yksi varma smoothieresepti. Sellainen smoothie, joka herättää, vaikka kotoa lähtisi kuinka silmät ristissä liikenteeseen. Kaikki tarvittava blenderiin, surrautus ja eväspulloon mukaan. Helppoa. Ja mikä parasta — smoothie ei maistu siltä miltä se näyttää!

1 annos

1-2 ananasrengasta

1-2 cm pala luomusitruunaa

1 rkl kookosöljyä

2 tl spirulinajauhetta

1,5 dl vettä

makeutukseen 1/4 tl stevia tai 1-1,5 tl hunajaa

Jos haluat vähän extraa, lisää: 

0,5 tl MSM

0,5 tl camucamu

Jos silmäsi ovat auttamattomasti ristissä, lisää vielä:

0,5  tl ginseng

1,5 tl maca

=> Poista sitruunasta siemenet ja blendaa kaikki ainekset sileäksi mehuksi blenderissä. Nauti heti tai ota mukaan päivän rientoihin!