Riittävän sekaisin

Ei sillä, että olisin aikoihin ollut aivan kartalla itseni ja ajatusteni kanssa, mutta nyt on kyllä kompassi kateissa. Olen joutunut todella pohtimaan tilannettani ja sitä, mihin suuntaan ja millä keinoilla olen sitä valmis viemään. Mihin voimani riittävät.

Kuluneiden kahden kuukauden aikana olen tavannut kahdesti uuden työterveyslääkärimme. Edellinen siirtyi loppuvuodesta uusiin tehtäviin ja ehti ennen lopettamistaan kirjoittaa minulle kolmen käynnin lähetteen psykologille. Ehdittyäni käyttää näistä käynneistä kaksi varasin ajan uudelle lääkärillemme tiedustellakseni, olisiko käyntejä mahdollista lisätä vielä muutama; niin rankkoja kuin nuo istunnot olivatkin, uskoin kaikesta itkemisestä ja avautumisesta olevan pitkästä aikaa hyötyä. Niinpä toivoin, ettei minun tarvitsisi aivan vielä lopettaa.

Lääkäri neuvoi minua varaamaan pidemmän tapaamisen, jotta voisimme tutustua hieman paremmin. Kesken tämän tutustumistapaamisen lääkäri kertoi psykologin kirjanneen tietoihini, että minun olisi parempi aloittaa terapia. Että en hyödy psykologin tapaamisista, vaikka niitä lisättäisiin. Että en parane siellä. Hän oli kai unohtanut mainita asiasta viimeisimmällä tapaamisellamme. Tai ehkä hän ajatteli ottaa asian esille viimeisen tapaamisemme aikana. Yhtä kaikki, poistuin tutustumistapaamisestani uuden lääkärin kanssa kädessäni lähete psykiatrian erikoislääkärille.

Odotin tämän erikoislääkärin tapaamista kauhunsekaisin tuntein ja viimein hiippailin hänen vastaanotolleen viime viikolla. Vihaan tilanneetta, jossa nyt olen – sitä, ettei elämässäni ole muuta kuin työ, koti ja pelko, että kaikki pyörii vatsani ympärillä, enkä uskalla kokeilla mitään uutta – mutta silti toivoin, että tämä erikoislääkäri passittaisi minut matkoihini. Että hän sanoisi minulle, etten tarvitse terapiaa, että löytäisin jonkin hokkuspokkuskonstin, jonka avulla pääsisin tästä loputtomalta tuntuneesta suosta. Samalla tietenkin ymmärsin, että jos sellainen konsti olisi olemassa, olisin varmasti sen jo löytänyt. Tuntuu vain niin tolkuttoman musertavalta ajatella, että edessä voi yhä olla vuosia, ennen kuin olen saanut ravisteltua edes suurimman osan tästä sonnasta pois.

Tapaan erikoislääkärin vielä uudelleen tällä viikolla. Ensi viikolle on sovittu toistaiseksi viimeinen tapaaminen psykologin kanssa ja viikko sen jälkeen olisi alustavan suunnitelman mukaan tarkoitus käydä ensimmäisessä terapiatapaamisessa. Epävarmaa toki vielä on, saanko Kelalta tukea tähän edessä häämöttävään terapiamaratoniin ja valitettavasti, näin kolmen kissan yksinasuvana sinkkuäitinä, se olisi aika lailla tärkeää… Tuntuu vielä kovin epätodelliselta, että kaikkien näiden vuosien jälkeen pyörät alkavat viimein vähitellen pyöriä ja olen saamassa apua, jota olisin tarvinnut jo kauan sitten.

 

-Hanna-

Suhteet Oma elämä Mieli Terveys

Kontrollifriikki

Milloin minusta tuli sellainen? Sitä kysyi psykologi, kun eilisaamuna istuin hänen liian kirkkaasti valaistussa, väkinäisesti sisustetussa huoneessaan. No, hän ei tietenkään käyttänyt sanaa friikki, mutta ammattimaisesti puetun kysymyksen sisältö oli kaikesta huolimatta sama.

Olemme puhuneet paljon siitä, miten yksi suurimmista esteistä matkallani paranemiseen on pelko kontrollin menettämisestä. Pelko siitä, etten voi hallita sitä, mitä minulle tapahtuu. Tahdon lankojen pysyvän aina käsissäni, oli kyse mistä tahansa ja sen vuoksi käytän paljon aikaa valmistautumiseen ja erilaisten skenaarioiden hahmottamiseen; mitä kaikkea tästä voi seurata, miten eri vaihtoehtojen toteutuessa on parasta toimia ja millaisia seurauksia päätöksillä voi olla?

Kun minua pyydetään listaamaan vahvuuksiani, ovat kärkipäässä aina suunnitelmallisuus ja järjestelmällisyys. Näistä ominaisuuksista on väistämättä etua työssäni, jossa voi tapahtua koska tahansa mitä tahansa. Hektiset päivät muuttuvat helposti stressaaviksi ja selviydyn niistä parhaiten voidessani valmistautua niihin. Olen ihminen, joka rakastaa kaikenlaisten listojen ja suunnitelmien laatimista. Sellainen, joka kirjoittaa kauppareissun ostoslistan etukäteen sen mukaan, missä järjestyksessä tietää tuotteiden tulevan kaupassa vastaan. Saatan jopa kirjoittaa listan uusiksi, jos huomaan unohtaneeni välistä jotain tärkeää – voi ei, riisihyllyhän on vasta murohyllyn jälkeen, mutta ennen mehukylmiötä!

Niin järjettömältä kuin kaikki kontrollifriikkeilyni varmasti vaikuttaakin, se tuo minulle turvaa, jollaista elämästäni on pitkään puuttunut. Psykologi kysyi, kumpi elämässäni nousi esiin ensin, vatsaoireet vai korostunut tarve hallita asioita. En osannut vastata. Olen kai aina ollut harkitseva, en tee asioita hetken mielijohteesta, mutta luulen, että vatsaoireideni äityessä vaikeammiksi ja hallitsemattomammiksi minusta on alkanut vähitellen tuntua tärkeältä hallita kaikkea muuta.

Olen päästänyt suunnittelutarpeen hallitsemaan elämäni niin kokonaisvaltaisesti, etten uskalla tehdä mitään, mihin en ole ehtinyt valmistautua ennakkoon. Kaiken on oltava ennakkoon mietittyä; kauppalistat, vapaapäivien ohjelma, reitti, jonka kuljen työpaikan ja kodin välillä… Jos päätän poiketa töiden jälkeen viereisessä kauppakeskuksessa, tunnen valtavaa tarvetta suunnitella etukäteen, missä liikkeissä poikkean ja missä järjestyksessä. Spontaanius on katoamaisillaan, sitä on tuskin jäljellä juuri lainkaan.

Suurin vahvuuteni onkin äkkiä samalla pahin heikkouteni.

 

-Hanna-

Suhteet Oma elämä Mieli Terveys