Vielä vuosi ja puolikin vuotta sitten en oikeastaan katsonut ollenkaan telkkaria, en nettitv:tä enkä perinteistä. Ei vain ollut aikaa, kun arki pyöri töiden ja päivähoidon sekä lyhyiden arki-iltojen ympärillä, eikä viikonloppuisin huvittanut käyttää perheen yhteisiä tunteja töllön tuijotteluun. Miehenkin työ oli silloin sellainen, että harvoin oltiin samaan aikaan kotona, ja itse taas menin usein nukkumaan […]

Osallistun tällä viikolla omannäköinen ja merkityksellinen elämä -koulutukseen verkossa. Bongasin tämän ihan Facebookin feedistä ja päätin kokeilla kurssia sen puhuttelevan teeman ja maksuttomuuden myötä. Palaan kertomaan kurssin sisällöstä ja fiiliksistä sen loputtua, mutta alkuun kirjaan ylös vähän omia odotuksia valmennukselle kurssin teemojen myötä. Koulutuksen teemat ovat: Miksi panostaisit itseesi? 6 askelta kohti kukoistusta Aloita nyt! […]

Aika kulunut otsikko, mutta niin tärkeä rakennuspalikka elämän pyörteessä. Arki ja arjen mielekkyys. Toinen kulunut latteus: ”elämä ei voi olla pelkkää juhlaa”. Ei ehkä varsinaisia juhlatapahtumia joka päivä, mutta mukavan arjen kautta ne ihan tavallisetkin tiistait tai keskiviikot voivat tuntua hyviltä päiviltä. Onhan se myönnettävä, että joskus maanantait takkuavat aivan tajuttoman paljon ja sitä laskee […]

Varmaankin jokainen, tai lähes jokainen, kohtaa työelämänsä aikana tilanteen, jossa tuntee olevansa jumissa. Ehkä työtehtävät eivät enää inspiroi, ehkä tuntuu että oppimispolku on koluttu kauttaaltaan läpi. Tiimin kemiat voivat aiheuttaa päänvaivaa tai työ vain ei enää natsaa omaan muuttuneeseen mielentilaan ja elämäntilanteeseen.  Omalta kohdalta tuntuu, että parin vuoden sykleissä tulee tilanteita, joissa on pysähdyttävä miettimään, […]

    Usein asioista tulee tietoiseksi kun ne sanoo ääneen, tai kirjoittaa ylös. Koska elämän aikana on monia mahdollisuuksia murehtimiseen, on matkaa mukavampi tehdä kun tietoisesti keskittyy positiivisiin asioihin. Olkoon sitten niihin pieneen arjen iloihin, kuten tänä aamuna auringonpaisteeseen ja aamupalamansikoihin tai suurempiin linjoihin, kuten terveyteen, perheeseen ja työpaikkaan.  Teinivuosina muistan miten helposti ajatukset kääntyivät […]