Aurinkotervehdys

Haaveilen aamuista jolloin pääsen ensimmäiseksi harjoittelemaan. Voisin tehdä yhden päivän tärkeimmistä asioista hyvällä energialla ja saisin samalla mielettömän startin kaikelle muulle. 

Säännöllinen työaika asettaa kuitenkin omat haasteensa näiden aamujen toteuttamiselle. Töissä tulisi olla jo kahdeksalta, ja matkat, harjoitus ja suihku ehostautumisineen syövät sen verran aikaa, että liikkeellä saisi olla ennen kuin sali aukeaa. 

Onnea on kuitenkin ihana työpari. Torstai oli toivoa täynnä kun suuntasin aamukuudelta bussipysäkille matto kassiin pakattuna. Anna lupasi huolehtia kaikesta konttorilla, ja minä saisin keskittyä rauhassa aamunavaukseeni. Lähetin mielessäni Annalle tuhannet kiitokset kun vastassa oli tämä:

img_1351.jpg

Luonnollisesti kaikki ei mennyt ihan yhtä mukavasti kuin kuukausi sitten, kun harjoittelu oli säännöllistä. Joka paikkaan kolotti, tasapaino oli hukassa ja harjoitus tuntui takkia pukiessa vielä lauantainakin (väärällä tavalla). Sillä ei kuitenkaan ole mitään väliä, sillä peli on nyt avattu! Aurinkotervehdys sai torstaina sen verran puhtia nousevasta auringosta, että sovimme jo uudesta ajankohdasta aamuharkalle. Niin ihanaa! 

Hyvinvointi Liikunta Mieli

Mattokammo

Ensin tuli lähtö Lontooseen, sitten paha flunssa. Nyt vuorossa on se riemullisin aika kuukaudesta. 

Tauko on venynyt pian kuukauteen ja matka joogasalille tuntuu venähtäneen aivan liian pitkäksi. Olen kyllä tehnyt taudin loppumetreillä rauhallista yin-harjoittelua kotoa käsin, mutta aktivoituminen oikeasti tuntuu nyt tosi vaikealle. Tunnistan mattokammon. 

Vaikka tiedän, että olo harjoituksen jälkeen on ihana, en saa silti aikaiseksi, koska tiedän, että olo ennen harjoituksen päättymistä voi olla vastakohta ihanalle. Sairastelu jumitti koko kehon täydellisesti ja myönnän: jännitän sitä kuinka rankkaa ensimmäiset kerrat tulevat olemaan. 

On siitä onneksi aiemminkin selvitty, ja aion todistaa itselleni että pystyn tähän tälläkin kertaa. Jos tässä jotain hyvää on, niin ainakin tekee mieli harjoitella säännöllisesti kun vauhtiin pääsee – ajatus uudelleenkäynnistelystä on niin kurja. 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään