Tag: #yoga

Uskallan ehkä julistaa, että tahmeus on ainakin osittain ohitettu. Takana on pari hyvää harjoitusta, jotka paitsi lämmittivät mieltä, tuntuivat tehdä.  Olen käynyt nyt muutamana perjantaina työpäivän päätteeksi astangasalilla ja harkka on kulkenut upeasti. En tiedä onko ilon takana lupaus alkavasta viikonlopusta vai vain riittävän tuhti lounas, mutta harjoitus on ollut niin kertakaikkisen keskittynyttä, että odotan […]

Äh.  Ihan oikeasti Ä H. En edes osaa määrittää kuinka kauan kaikki on tuntunut näin tahmealta. Ehkä viikon, kaksi tai kytevästi jopa enemmän. Tuntuu etten ole fiilikseni kanssa ainoa – töissä ihmettelemme milloin kenenkin väsymystä ja kotona huokailen poikaystäväni kanssa ennen iltayhdeksää kuinka unettaa. Homma kuin homma, ja aina vaan vitkastuttaa.  Matala energiataso näkyy myös […]

Haaveilen aamuista jolloin pääsen ensimmäiseksi harjoittelemaan. Voisin tehdä yhden päivän tärkeimmistä asioista hyvällä energialla ja saisin samalla mielettömän startin kaikelle muulle.  Säännöllinen työaika asettaa kuitenkin omat haasteensa näiden aamujen toteuttamiselle. Töissä tulisi olla jo kahdeksalta, ja matkat, harjoitus ja suihku ehostautumisineen syövät sen verran aikaa, että liikkeellä saisi olla ennen kuin sali aukeaa.  Onnea on […]

Ensin tuli lähtö Lontooseen, sitten paha flunssa. Nyt vuorossa on se riemullisin aika kuukaudesta.  Tauko on venynyt pian kuukauteen ja matka joogasalille tuntuu venähtäneen aivan liian pitkäksi. Olen kyllä tehnyt taudin loppumetreillä rauhallista yin-harjoittelua kotoa käsin, mutta aktivoituminen oikeasti tuntuu nyt tosi vaikealle. Tunnistan mattokammon.  Vaikka tiedän, että olo harjoituksen jälkeen on ihana, en saa silti […]

…tai vaihtoehtoisesti melting eyebrown.  Sen verran intensiivinen melting heart pose takana, että jäi kulmakarva mattoon. Onneksi loppuillan pärjää yhdelläkin!

Muutama viikko sitten opettajani totesi, että otetaanpas vielä yksi asana ja olet puolivälissä. Matka on alkanut oikeastaan kahteen kertaan. Ensin helmikuisessa Jyväskylässä 2011, jolloin kävin astangajoogan alkeiskurssin Lutakon tanssisalin melskeessä. Intensiivisen viikonlopun jälkeen olo oli kuin höyhenellä, mutta en silti ymmärtänyt, mitä myöhemmin tulen elämääni saamaan. Superjäykkä ja voimaton kehoni ei tuntunut antavan periksi ja harjoitus […]

Tiedätkö sen tunteen, kun ketään ei kiinnosta se, mitä haluaisit palavasti jakaa? Se tunne ajaa kirjoittamaan tätä nyt. Ystäväni, erityisesti rakkaimmat, ovat alkaneet antaa signaaleja siitä, että vaikka hörhöilyni tovi sitten alkaneen joogaharrastuksen parissa saattaa tuoda minulle mielenrauhaa, heidät se ajaa hulluuden partaalle. Harjoitusten jälkeinen energia sinkoilee ja suu tahtoo puhua itsensä kuivaksi erilaisista uusista […]