Sielun kodin siivous

Viimeiset 3 päivää ovat olleet hektisiä. Lauantaina illalla tulin ihan masentuneeksi eivätkä edes hätäkeinot helpottaneet oloani. Sitten tein päätöksen: kotini ei enää ollut viihtyisä paikka. 3 vuotta sitten kun masennus ja ahdistus pahentuvat, sorruin epäterveellisiin tapoihin, kuten ylensyömiseen ja lohtuostamiseen. Kotini oli täynnä tavaroita, jotka eivät enää tuoneet iloa vaan veivät tilaa.

Sunnuntaina aloitin mittavan siivousoperaation. Keräsin kaikki mahdolliset tavarani, jaoin ne niihin, jotka pidin, niihin, jotka olivat roskia, ja niihin, jotka voin antaa pois. Kun olin saanut roskat ja pois annettavat tavarani ulos kodistani, jaoin loput tavarat eri kategorioihin, mikä kuului minnekin. Lopulta tänään sain kaiken järjesteltyä ja nyt kodissani on enemmän tilaa ja vaikutelma on mukavampi.

Tein eilen myös pari päätöstä. Ensimmäinen on että teen yhden asian kerrallaan enkä esim. selaile kännykkää kun syön, kävelen tai omistaudun harrastukselleni. Toinen päätökseni on että en enää katso neuvoja, miten vapaa-aikaa ”kuuluu” viettää. Menen fiiliksen mukaan ja valitsen terveellisen vaihtoehdon. Varmaan tämä alkaa olla merkki siitä että en enää seuraa mikä on suosittua vaan teen yksinkertaisesti jotain terveellistä, jonka tiedän tuovan minulle hyvän olon. On ollut aika jännää seurata mielialaani viimeisen 3 viikon aikana. Enimmäkseen olo on ollut hyvä ja on ollut vain 2 huonoa päivää 3 viikon aikana. Varmaan tämä merkitsee uutta alkua minulle. Katson, mitä tulevat päivät tuovat.