TAMMIKUU ON TIMMIKUU KIINASSAKIN – 5 LIIKUNTATAVOITETTA VUODELLE 2018

Sisä-Mongolian talvi tuli rytinällä ja kuten Suomessakin, kylmimpänä ja pimeimpänä vuodenaikana tekee mieli lähinnä jäädä sohvan nurkkaan mussuttamaan Snickersejä ja Kinder Buenoita (mutta luojalle kiitos niistä täällä!). Ennen joulua kiirekin yllätti säännöllisen epäsäännöllisen liikkujan ja liikkumisstatistiikat laskivat kuin Kalle Palander aikanaan. 

Nyt tammikuussa on koittanut jonkinlainen (vuosittainen?) ryhtiliike ja asuinalueen kuntokeskuksessa on tullut käytyä välillä jopa nelisen kertaa viikossa. Ihan hyvä saldo huomioiden 8-18 työajat ja viikonloppuna on ehtinyt tarvittaessa kaljallekin (muistakaa tasapaino).

Oon uteliaana pälyillyt kuntokeskuksen tuntitarjontaa ja mieltä kutkuttaisi saada vähän vaihtelua perus salihommiin ja joogaan. Ongelma vaan on, että tarjolla ei ole tuttuja ja turvallisia Les Millsejä bodypumpeineen ja combateineen vaan tarjonta on vähän… sanotaanko että paikallisempaa. 

Haastan kuitenkin itseni tänä vuonna viidellä seuraavalla tavalla…

1. Mene salille tekemään jotain jopa viikonloppuna

2. Kokeile taiji-tuntia (ja anna qin virrata vapaasti…)

3. Kokeile tanssituntia (vaihtoehtoina mm. napatanssi ja (paikallinen) perinteinen tanssi eli apua!)

4. Mene ainakin kerran spinningiin ja yritä kestää koko 45min (spinning täällä näyttää aika hc:lta ja kaiken kruunaa aivan täysiä salissa ja sen ulkopuolella jumputtava musiikki, jonka päälle kuuluu välillä erilaisia tsemppi- ja hurraajoukkohuutoja eli meininki on ilmeisesti ainakin aika jees – eri asia toki selviänkö tunnista tajuissani…)

5. Väännä itsesi joogassa onnistuneesti edes pariin uuteen asentoon, joihin et toistaiseksi ole päässyt

Listan toteuttamisen aloitus jää kuitenkin johonkin helmikuun jälkeiseen aikaan, sillä ensimmäinen puolen vuoden rupeama Kiinassa tulee päätökseensä torstaiaamuna, jolloin lähdetään kohti Tokiota ja siitä sitten koti-Suomeen. Onkin ollut jo ikävä!