naiset salilla – yay or nay?

Kohtaloni on sinetöity: ostin kolmen kuukauden kuntosalikortin UH Fixille. Tervetuloa syksy, arjen rutiinit ja uudesta vuodesta seuraava nyt-mun-on-pakko-tehdä-jotain-tälle-pyllylle-vaihe.

Kesällä hölkkäilin autuaasti uudet (korallin väriset!) lenkkarit jalassani maaseudulla, keskittyen suorittamisen sijasta kuuntelemaan omaa kehoani. No, palasin takaisin Helsinkiin, ja nyt minulle iski taas naisille varsin luonteenomainen mielensisäinen kamppailu oman kehon tilasta. Jep, olen todella tyytyväinen itseeni nykyiselläni, mutta toisaalta voisin olla vähän kiinteämpi. Vähän urheilullisempi. Vähän terveellisempi.

Naisena minua ujostuttaa joskus mennä salille, koska en jaksa nostella isoja painoja. Kuka tahansa tajuaa, että tämä ajatus on jo syntyessään naurettava irvikuva siitä, millä asenteella kuntosalille kannattaisi mennä. Menenkö salille sen takia, että voin näyttää muille, kuinka paljon jaksan nostaa penkistä? Vai menenkö salille, koska haluan tehdä oman oloni hyväksi?

Kuvat 1 2 3

Isojen karjujen keskelle ei ole aina helppoa mennä, nainen kun saa osakseen joko sääliviä tai halukkaita katseita. Menen salille mielelläni poikakaverini seurassa, koska a) hän osaa neuvoa liikkeiden tekemisessä b) salikaverista saa kymmenkertaisen motivaatioboostin c) saan kuntoilla rauhassa.

Kävin keväällä melko säännöllisesti salilla, usein myös yksin. Yksin on helppoa luistaa viimeisistä, hikisistä puristuksista ja himmailla liian isojen painojen kanssa. Kyse on tietysti vain omasta mielenheikkoudesta: minun pitää vielä opetella täsmällisyyttä yksin ollessani.

Mutta takaisin aiheeseen, siis kuntosaleilla käyviin naisiin. Toisin kuin monet miehet luulevat, me emme käy (emmehän?) salilla sen takia, että voisimme iskeä pelkkiä hauisliikkeitä tekeviä hikisiä äijiä. Come on, girls! Mennään salille, koska siitä tulee hyvä olo, tietokoneen jumiuttamat hartiat pehmenevät ja pylly kiittää. Kesän rennoilta hölkkälenkeiltä aion säilyttää terveen kunnianhimon kuntoilussani.

By the way… Tiesittekö, että ne kiusallisen kireät jumppahousut saavat pyllyn näyttämään pikemminkin timmiltä sen sijaan, että housut esittelisivät selluliitit? Lycralla on on ihmeitä tekevä vaikutus!

 

Kaikki kuvat löytyvät Pinterestistä gym motivation -tauluni alta.