Kaikki mitä uskot, on totta
Visualisointi on todistetusti erinomainen työkalu mm. huippu-urheilijoille. On tärkeää kuvitella itsensä mielessään edessä olevaan tilanteeseen, aivan kuin olisit jo siellä. Visualisoida täydellinen suoritus. Tuntea tunteet, joita tilanne herättää. Miten reagoin, jos tilanteessa tuleekin jotakin yllättävää? Tämä on parasta mahdollista valmentautumista tulevaa suoritusta varten. Miksi vierastamme puhua visualisoinnin voimasta, kun kyseessä on niinkin luonnollinen asia kuin […]