Uuteen nousuun! Ja muita sekalaisia haihatuksia.

ALUNPERIN JULKAISTU 22.8.3015

Öhömm. Ei ollut tarkoitus. Joka viikko olen päättänyt uudelleen. Nyt kirjoitan sitä ja tätä. Tai tuota.  Mutta sitten tulikin sunnuntai ja kohta oli uusi maanantai. Oli paljon asiaa, mutta niitä ei saanut sanoiksi. Tuli kesä. Tuli huolia ja murheita. Tuli sairaslomia. Tuli selityksiä ja tekosyitä. Tuli muttia. Ei huvittanut, tai jos huvitti, niin ei jaksanut. Lopulta tuli hirveä kynnys aloittaa, avata uutta sivua, kirjoittaa muutama sana. Ja minä kun aina olen niin rakastanut kirjoittamista. 

Tämän kirjoittelun tarkoituksena on nyt ihan vaan murtaa tuo kauhea kynnys, jotta saisin taas kirjoittelun käyntiin. Muutama kuukausi on vierähtänyt vähän sumussa monenkin asian suhteen. Koska kuitenkin tykkään blogin kirjoittamisesta, niin alan taas hiljalleen availla sanaista arkkuani, jotta saisin tämän homman takaisin rutiineihini. Voi niitä raakakakkuja ja elämän kiemuroita joita on jäänyt jakamatta! Keväällä olin New Organicsin bloggaajailtamissakin, enkä edes sen jälkeen saanut aikaiseksi kirjoittaa. En, vaikka itse ihana Anne Kukkohovi oli kertomassa Supermood -kauneudenhoitosarjastaan! Alla vielä kuva illan sadosta, vaikka tästä nyt aikaa onkin. Täytyy hypettää nimittäin Supermoodin lisäksi tuota Puhdas+ sarjan shampoota ja hoitoainetta. Nuo samat pullot on edelleen käytössä, tosin viimeisiä vetelee joten uudet menee lähipäivinä tilaukseen. Sisältävät siis kollageenia ja biotiinia. Tuoksu on miellyttävä ja hiukset tuntuvat ilmavilta pesun jälkeen, sopii juuri tällaisille suomalaisille hennoille hiuksille. Löysin tuotteet tarjouksesta TÄÄLTÄ, ei ainakaan hinta huimaa nyt päätä jos haluaa testata 🙂

IMG_20150414_214109.jpg

No sitten muihin aiheisiin. Treenit on olleet melko hajanaisia, tai ei oikein ole koko kesänä saanut kunnollista treeniputkea käyntiin kun aina on sairastunut flunssaan (x2) ja nyt viimeisimpänä kummallisiin vatsakipuihin. Lisäravinteet on nyt aika lailla tauolla kaikki, Puhdas+ sarjan Saccharomyces boulardii -probiootit on ainoita kapseleita joita suustani laitan alas päivittäin. Pari viikkoa sitten vatsa ärtyi jopa veden juomisesta ja kyljen kääntämisestä sohvalla, siihen nähden kyllä ollaan kovastikin tultu parempaan suuntaan. Mitään järkevää selitystä vatsakivuille ei ole keksitty, mikälie hyppykuppalapamato sinne kulkeutunut. Tällä viikolla treenit on pikkuhiljaa alkaneet kuitenkin taas sujua vähän paremmin, eilen kävin Solanassa Sallan kanssa vähän harjoittelemassa narujen heiluttelua aka käsijumppaa. Ja tein ehkä elämäni pienimmillä painoilla myös olkapäätreeniä jumpan päätteeksi. Totesin olevani pikaisessa hieronnan tarpeessa.

Heinäkuussa kävin työkaverin yllyttämänä soutamassa kirkkoveneellä 60 km Sulkavan souduissa. Se oli aivan kahjoa hommaa, mutta tulipahan käytyä. Keli oli melko paska suurimman osan päivästä ja tehtiin varmaan koko soutujen historian ennätys huonoimmalla ajalla. Samalla tuli opeteltua pulloon kusemista ja muuta mukavaa ja käytännöllistä taitoa. Tunnin olin tuota soutamista harjoitellut ennen reissua. Että hiphei. Mutta selvittiin hengissä, paikat ei paljoa edes kipeytyneet (pakarat oli pari päivää vähän kankeana) ja rakoilta säästyin, vaikka melkoisia kauhutarinoita olin etukäteen lukenut. Seuraavana olisi sitten edessä Tough Viking -kisa kahden viikon kuluttua, käytännössä harjoittelua takana ei juuri lainkaan… Että jos pääsen maaliin saakka niin se on kyllä melkoinen ihme. Mutta pitää käydä kokeilemassa!

Tänään kävin DaySpa HeavenlyNails -kauneushoitolassa aamutrenin jälkeen rentoutumassa. MIKSI en käy useammin!? Kysyn vaan. Grouponin kautta on käsittääkseni edelleen tarjouksessa kirkastava kasvohoito ja vartalon kuivaharjaus ja hieronta kyseiseen paikkaan – voin kyllä erittäin lämpimästi suositella. Hoito alkoi kuivaharjauksella, jonka jälkeen iholle siveltiin lämmintä öljyä ja hierottiin jalkoja, selkää ja käsivarsia. Sen jälkeen jatkettiin pyyhkeiden sisällä köllöttelyä ja nautiskeltiin kasvohoidosta, entsyymikuorinnan vaikutusajalla kipeät hartiat saivat vielä hierontaa. Sanoisin, että oli aika taivaallista ja nyt on sitten niin siloinen nassu että 🙂 Kauneushoitolasta suunnattiin Ruohonjuureen ja Lushin myymälään kosmetiikkaostoksille ja paluumatkalla eksyttii vielä Syystober -tapahtumaan, josta en ollut etukäteen lainkaan tietoinen. Jos olisin ollut, niin en olisi käynyt syömässä kallista salaattia ravintolassa ennen tuonne menoa, sen verran oli lähiruoka- ja luomuherkkuja tarjolla! Maatalon jäätelön olutjäätelöäkin tuli maistettua, oli melko mainion makuista! Löydettiin myös aivan tajuttoman hyvää Suklaatilan käsintehtyä suklaata, joista lempparit löytyi aika nopeasti – appelsiinilla ja merisuolalla maustetut Sarkapalat. Kyseinen firma löytyy TÄÄLTÄ jos suomalainen käsintehty herkkusuklaa kiinnostaa 🙂 Syystober jatkuu muuten vielä lauantain ajan Helsingin Rautatientorilla.

IMG_2067.JPG

IMG_2066.JPG

Mutta nyt kömmin peiton alle ja käyn unille, että jaksaa taas huomenna ahertaa töissä. Mukavaa viikonloppua mussukat ja murmelit ja muut mönkijät. Palataanpa juttuun taas 🙂

original.jpg

 

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Mieli Höpsöä

Täydellisen ihon metsästys

ALUNPERIN JULKAISTU 1.4.2015

Viime blogipostauksen jälkeen täällä vieraili ennätysmäärä lukijoita, kiva juttu ja toivottavasti jatkossakin osaan silloin tällöin toisinaan kirjoitella jotain, mikä kiinnostaa 😉 Tällä kertaa ajattelin kirjoittaa muutaman sanan ihonhoidosta, sillä olen kokenut muutaman oivalluksen viimeisen vuoden aikana asian suhteen. 

1427894196560.jpg

Minulla ei ole koskaan ollut aknea kasvoilla, selässä kylläkin joskus yläasteaikoina, mutta se hoitui ylättävän helpolla vaikka melko kipeä ja pahannäköinen olikin. Siis ihan koko selkä, ihan täynnä hirveitä kraatereita. Se lehahti aika nopeasti, mutta kuten sanoin, melko nopeasti se poistuikin jollain apteekin linimenteillä ja voiteilla. Arpia siitä ei onneksi jäänyt. Kasvojen iho taas on aina ollut todella herkästi punoittava, hyvin reaktiivinen ja näppylöitä on ollut välillä enemmän ja välillä vähemmän. Suurin ongelma-alue on ollut leuka ja noin vuosi sitten alkoi ilmestyä paljon näppylöitä leuan alle ja kaulaan. Välillä myös otsan iho on ollut melko epätasainen, vaikkei siinä punoittavia finnejä ole ollutkaan, sellaisia pieniä näppyjä vaan. Mutta paljon. Lisäksi minulla on couperosaa erityisesti poskipäillä, mikä tarkoittaa sitä, että ihon pienet verisuonet ovat laajentuneet. Eli naama punoittaa. 

Suurin virhe, minkä olen ihonhoidossani tehnyt, on ollut käyttää rasvaiselle iholle tarkoitettuja tuotteita finnien karkoittamisen toivossa. Mattavoiteet ja ihohuokosia supistavat kasvovedet ja puhdistusaineet eivät todellakaan tuoneet virheetöntä ihoa. Viime keväänä ostin ensimmäistä kertaa kehäkukkaöljyä sekä Frantsilan kehäkukkavoidetta. Ajattelin alkuun, että ihoni menisi tukkoon öljystä, mutta päätin kokeilla ja yllätyksekseni ihastuin kasvoöljyihin! Tuo kehäkukkavoide sopii muuten hyvin myös akneiholle, tykkäsin siitäkin todella. Kehäkukka rauhoittaa tulehdusta ja elvyttää ihoa. 

Vaihtelen aika paljon tuotteita, joita käytän, sillä olen kokeilunhaluinen kosmetiikan suhteen. Kuitenkin joku kasvoöljy minulta löytyy nykyään koko ajan kaapista. Viimeksi kokeilin Born To Bio argaaniöljyä, jota monesti käytetään hiustenhoitoon, mutta on todella hyvä myös kasvojen iholle. Öljyjä käytän siis lähinnä yöllä, päiväksi sitten jotain vähän kevyempää. Ostin juuri Born To Bio risiiniöljyä Ruohonjuuresta, joka on 100 % luomua ja sitä voi käyttää hiuksille, kynsille, ripsille, iholle… Öljyissä ihanaa on juuri tuo monikäyttöisyys, yksi tuote taipuu moneen. Risiiniöljy lievittää ärtynyttä ihoa, mikä sopii minun herkälle iholleni paremmin kuin hyvin. Aiemmin ihoni helahti räikyvän punaisille läiskille aina suihkun ja saunan jälkeen, mutta nykyään sellaista ei enää juurikaan tapahdu. 

IMG_20150401_152949.jpg

Ehkä suurimman hurraa -huudahduksen ansaitsee kuitenkin aloe vera geeli. Sellainen oikea, luomulaatuinen kunnon tavara. Itse olen ostanut Aloe Pura -geeliä Ruohonjuuresta, myös Pur Aloe -sarja on tutustumisen arvoinen. Levitän geeliä iltaisin, koska olen kokenut että meikin alla se hieman hilseilee. Oma ihoni toisinaan lehahtaa punaiseksi geelin levittämisen jälkeen ja ihoa alkaa ns. kiristää, kun geeli kuivuu iholle. Sen jälkeen levitän joko öljyn tai yövoiteen kasvoille ja aamulla iho onkin siloinen kuin vauvan pylly. 

IMG_20150401_152429.jpg

Ns. ”normaaleista” kasvovoiteista suosin Lumenen tuotteita, joita ostan yleensä lähinnä Citymarketin alennuksista, jolloin näitä saa 5 e/kpl. Käytin juuri loppuun C-vitamiinivoiteet (päivä- ja yöversio), nyt käytössä on Mammuttimarkkinoilta ostetut Hydra Dropsit. Lisäksi olen tykästynyt C-vitamiiniseerumiin, jota käytön usein päivävoiteen alla. Riittävä kosteutus on epäpuhtauksiin taipuvaiselle ihollekin TODELLA tärkeää, sillä sellaiset finnintappotuotteet monesti vaan kuivattavat ja saavat ihon puskemaan vaan entistä enemmän finnejä pintaan. Puhdistustuotteista suosin hellävaraisia aineita ja ehdoton kestosuosikkini onkin Erisan puhdistusgeeli, jolla lähtee meikit ja epäpuhtaudet ihoa kuivattamatta.

IMG_20150401_152801.jpg

Kasvonaamioita käytän ajoittain ja ehkä kaikista parhaat naamiot syntyykin itse luonnontuotteista sekoitellen, kuten avokadosta, kaurasta, kookosokerista ja hunajasta. Pelkkä hunajakin toimii hyvästi esimerkiksi saunassa käydessä kasvonaamiona ja se kirkastaa ihoa. Joskus käytän kuitenkin valmiita tuotteita, kuten kuvassa näkyvää Lumenen turvenaamiota ja Dr. Eckstein Sensitive packung -naamiota, jonka voi jättää yön ajaksi kasvoille. Se sopii hyvin herkälle ja couperoottiselle iholle ja sitä saa ainakin sarjaa myyvistä kauneushoitoloista. Naturadon vihreä savijauhe on myös todella hyvä ja riittoisa tuote, joka sopii niin akneiholle, kutisevalle iholla kuin jopa hiusnaamioksi. 

IMG_20150401_152524.jpg

Tällä viikolla on käyttänyt Kevätmessuilta ostamiani Valkoinen lanka -luomukosmetiikkatuotteita, jotka ovat todella ihania ja kevyitä iholla, mutta silti kosteuttavia. Myyjä varoitteli, että iho saattaa alkaa vähän kukkia, koska tuotteet syväpuhdistavat ihoa ja kaikki moska alkaa työntyä ulos, mutta saapa nähdä. En usko, että ihan hirveästi moskannousua tapahtuu. Puhdistusaine ei ole kovin tujua, joten jos on vahvat silmämeikit, niin voi tarvita eri putsarin niille. Se jättää kuitenkin ihon mukavan tuntuiseksi. Seerumi ja kasvovoide imeytyvät todella hyvin ja jättävät ihon kauniin kuulaaksi, tykkään todella paljon ja nämä sopivat erinomaisesti meikin alle. Myös käsivoide imeytyy nopeasti ja tuoksuu hyvälle, vaikka en käsivoiteita paljon jaksakaan käyttää niin tätä on tullut kuitenkin käytettyä. Erityisesti näissä tuoteissa viehättää suomalaisuus ja puhtaat, luonnolliset raaka-aineet. 

IMG_20150401_153319.jpg

Mies osti kevätmessuilta pari purkkia mehiläisvahaa, alkuun vähän naureskelin että mitähän ajattelit sillä tehdä, kunnes totesin että on muuten aivan erinomaista tavaraa kantapäiden norsunnahan karkoitukseen sekä huulivoiteeksi. Voin suositella lämpimästi, kovettumat on alkaneet parissa päivässä pehmentyä. 

IMG_20150401_153930.jpg

Vartalon ihonhoidossa olen superlaiska, mutta tällaisen ihanuuden löysin Tigeristä 4 eurolla, että jos pienellä budjetilla haluaa vähän hemmottelua keholle, niin suosittelen:)

IMG_20150401_153515.jpg

Ja lopuksi vielä Ruohonjuuresta hankkimani Hyvän Olon Maailman meikkisienet – love it 🙂 Halvempi versio Beauty Blenderistä, maksoi reilun kympin ja paketissa on siis kaksi meikkisieneä, jotka kastellaan ja puristetaan ylimääräinen vesi pois ennen käyttöä. Aivan mainio kapistus luonnollisen lopputuloksen saavuttamiseksi meikkivoiteen levityksessä 🙂

IMG_20150401_161302.jpg

Minun kauneudenhoitorutiinejani helpotti kovasti myös vajaat pari viikkoa sitten kaverin taikomat ripsien pidennykset. Mulla on luonnostaan melko pitkät ripset ja saan kyllä ihan ripsivärilläkin niistä näyttävännäköiset, mutta tämä homma säästää kummasti aikaa arkiaamuisin, kun ei tarvitse väkertää ripsivärin kanssa. Jotenkin olen aina ollut todella hidas siinä hommassa. 

IMG_20150313_111601.jpg

omat ripset ihan luonnontilassa

 

IMG_20150323_135954.jpg

valmiit ripsienpidennykset

 

IMG_20150327_123220.jpg

ja vielä pikaisen meikin kera 🙂

Oma ihoni ei siis todellakaan ole täydellinen, mutta näiden ylläolevien juttujen myötä huomattavasti parantunut viimeisen vuoden sisällä. Näppyjä on edelleen silloin tällöin, yleensä ne ilmestyy siihen tiettyyn aikaan kuusta jos on ilmestyäkseen. Kuitenkin melko harvoin ja vähäisessä määrin. Jos siis kärsit ihon epäpuhtaudesta ja pelkkä ruokavalio ja vedenjuonti ei tunnu auttavan, suosittelen kokeilemaan ainakin seuraavaa:

* aloe vera geeli

* kasvoöljy (esim. kehäkukka tai argaani)

* hellävarainen puhdistusaine

* luonnonkosmetiikka ja supertehofinninpoistoaineista luopuminen

 

Kauneus Iho Meikki Testit