Uusia tuulia treenirintamalla

ALUNPERIN JULKAISTU 19.2.2015

Katselen tässä parhaillaan TV:stä Britannian Olet mitä syöt -ohjelmaa. Hampurilaisilla ja donitseilla eläneille ihmisille juotetaan selleri-punajuuri-mitälierehujaolikaan-mehua ja kehutaan kuinka seksihalut nousee kun juotte tätä mehua. Tsemppiä. Toinen vaihtoehto voisi olla ruoan syöminen, mutta onnistuuhan se noinkin. Hassu juttu muuten, että missä vaiheessa ihmiset unohti kuinka syödään ruokaa. Vasta luin jostain artikkelia (en nyt kyllä muista mistä ja kuka sen kirjoitti), jossa kirjoitettiin siitä, ettei ihmiset syöttäisi eläimilleenkään sellaista tavaraa, mitä laittavat omasta suustaan joka päivä alas. Syystä että se musti tai mirrihän sairastuisi siitä! No niinpä. Jomman kumman iltapäivälehden lööpissäkin oli jonkun aikaa sitten mullistava uutinen, että laihtua voi syömällä ruokaa. Tai jotain sinne päin. Aika uskomatonta, vai mitä? 

No mutta se siitä, tarkoituksena oli kirjoitella vähän kuulumisia treenirintamalta. Tämä etelään muuttaminen on tuonut vähän (tai aika paljonkin) piristystä jumppahommiin. Ensinnäkin löytyi kohtuullisen matkan päästä kotoa sellainen sali, jossa on puitteet kohdallaan koville treeneille, nimittäin Jarkko Mihailovin luotsaama PowerFit. Välillä on aika reippaasti porukkaa jumpalla, mutta sekaan mahtuu ja happi ei lopu kesken, sen verran on korkeutta salissa. Lisätilaa aukeaa piakkoin, ilmeisesti salin neliöt tuplaantuu (!!) joten entistä parempaa on luvassa 🙂

20242063692441e6ffcf52f6b74d466d.jpg

Uuden kuntosalin lisäksi mulla on treenit ja ruokavaliot pitkästä aikaa suunniteltuna ulkopuolisen tahon toimesta. Solana Fitness Centerin Salla Kauranen otti mut massiivisten siipiensä suojaan ja olen enemmän kuin innoissani tästä mahdollisuudesta! Salla on itse ihan huikeassa kunnossa ja mielettömän motivoiva persoona 🙂 Meiltä pääsee bussilla puolessa tunnissa Hakaniemeen, jossa Sallan ja Samin kuntosali sijaitsee. On muuten sielläkin aivan erinomaiset puitteet pattien kasvattelulle. Salla teki pieniä muutoksia ruokavalioon, mutta loppujen lopuksi ihan hirveästi ruokavalioni ei muuttunut. Lisäravinteita tuli muutamia uusia ja erityisen mehuissani olen itse miksatusta treenilaturista sekä hiilareiden jakamisesta treenin aikana ja treenin jälkeen juotaviin drinkkeihin. Ja nyt kun lisäravinteet tuli puheeksi, niin käykääpäs kurkkaamassa Fitmaxin helmikuun tarjoukset TÄSTÄ 😉 Treenit on tällä viikolla kulkeneet lähes ennennäkemättömän hyvin ja uusi treeniohjelma on mukavan monipuolinen. 

after-a-good-workout1.jpg

Sallan kanssa keskusteltiin tietenkin myös kilpailemisesta. Olen pitkään miettinyt bikini- ja body fitnessin välillä, vaikka bikini ei millään tavalla omalle lajille tunnukaan. Ei vaan ihan hirveästi ole lähiakoina ollut uskoa siihen, että lihasmassa ikinä ihan tosissaan riittäisi BF-lavoille. Mulla ei kuitenkaan ole mitään aikatauluja tai suunnitelmia sille, milloin pitäisi päästä lavalle, enkä voi varmaksi sanoa alanko kisaprojektiin enää koskaan. Vaikka kovasti edelleen mieli tekee, mutta koskaan kun ei voi tietää mitä elämä eteen syytää. Sallan kanssa jutustelu herätteli minua sille, että kun lavalle ei tarvitse päästä ihan heti, niin mitenkään ”vähempään” on turha alkaa tyytymään. Joten nyt sitten syödään hyvin ja treenataan kovasti, mikä sopii mulle enemmän kuin hyvin 🙂 

 

womesbbclasses.jpg

Vaikka en Nicole Wilkinsin (oikealla) uskomatonta fysiikkaa tavoittelekaan, niin lajina figure eli Suomessa body fitness viehättää  huomattavasti bikiniä enemmän.

 

 

Tänään pääsin sitten treenaamaan kuntosalien kuntosalille Mayor’sille ja sain Sami Sundvikilta melkoisen selkäsaunan. Huhhuh. Voin kertoa, että huomenna on selkälihat hellänä. Sami on pätevä tyyppi ja sain hyviä vinkkejä lapojen liikutteluun – ja melkoisen poltteen kaupan päälle. Siitä olikin sitten hyvä lähteä hikisenä syömään sushia joka vilahti tietenkin suoraan pattiin 😉 Tarkoitus oli kyllä mennä kotiin syömään kanaa ja bataattia, mutta puhelinsoitto sopivaan aikaan käännytti minut melko helposti metroasemalta kohti Espoota sushibuffettiin… Huomenna olisi sitten ohjelmassa AcroYogaa, saapa nähdä kuinka siitä selvitään, toivottavasti ehjänä 😀

31695500.jpg

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *