Keittiöpsykologi täällä taas hei! Ajattelin tulla kertomaan teille tämän päivän ajatuksiani: Aivojamme ei ole pakotettu ajattelemaan tietyllä tavalla, menneiden opittujen mallien mukaan. Jos emme niin itse halua. Huh! Mulla on siis vapaus muuttaa omia ajatuksia ja mielipiteitä läpi elämän. Oppia uutta ja kehittyä. Muuttaa negatiivinen ajatus positiivisemmaksi tai päästää pahasta olosta nopeammin irti. Mitä vain. […]

Lomaa on nyt takana jo yhdeksään päivää ja joulukin alkaa olla paketissa tämän vuoden osalta. Lepo on tehnyt hyvää, vaikka myös menoa ja meininkiä on riittänyt riittämiin. Jouluaattona kävin poikaystäväni porukoilla, jossa pääsin viettämään suurta perhejoulua! Päivä oli oikein mukava ja lämminhenkinen. Tuollainen perhejoulu on juuri sellainen, mistä olen aina tykännyt. Ihmisiä, hyvää ruokaa , […]

Mitä haluat ensi vuonna tehdä, nähdä tai saavuttaa? Mitä haluat muuttaa tästä vuodesta, haluatko ensi vuodelle kenties jotain lisää? Mitä hyvää tässä vuodessa on ollut? Oletko oppinut jotain? Mitä hyvää haluat siirtää tästä vuodesta myös ensi vuoteen? Mistä asiasta et missään nimessä luovu? Tee asioista halutessasi lista ensi vuodelle ja katso mitä tapahtuu! Vuoden päästä […]

#Tunnelukko

Kuvissa olen usein kaikkea muuta kuin rento, siis olen täysin päinvastainen: Epärento. Jäykkä kuin puupökkelö, eikä minulle auta yhtään sanoa, että ota rennolla otteella vaan. Se ei poista jänitystä, mielummin vaikka muutama lasillinen. No ei, lasillisella en sentään käynyt, mutta muutaman kuvan kävimme napsaisemassa Helsingin jouluvaloissa. Totesin olevani edelleen jännittynyt uusissa ja sosiaalisissa tilanteissa -ja […]

Auringon säteet kasvoillani: Kävelin eilen töistä junalle auringon säteen osuessa suoraan kasvoilleni. Tuli oitis sellainen olo, että kyllä tästä kaikesta selvitään. Tästä pimeästä syksystä, jossa edes lumi ei tuo valoa tähän synkkyyteen ja pimeään. Minä tohelo osaan kyllä tarvittaessa pistää elämäni solmuun jos toiseenkin, mutta samalla energialla saan elämäni sirpaleet myös korjattua kasaan. Tänään laiskotti […]

En itse henkilökohtaisesti  tykkää suurista ja mahtavista uudenvuoden lupauksista, jotka eivät alkuhuumasta huolimatta useinkaan toteudu (en väitä etteikö aina). Mutta löysinpä viime vuodelta erään oman uudenvuoden lupausyrityksen vuodelle 2020, uuden vuosikymmenen alulle. Enpä olisi vielä tuolloin uskonut sitä, millainen vuosi tästä oikein tuleekaan: Aikamoinen vuosi. Ja nyt se on jo melkein ohi, ajatella.  Mihin tämä […]

  Oma elämä ja päivän kiireet pysähtyy pieneksi hetkesi, kun rauhoitun katselemaan muiden elämää ja kiirettä, laitakaupungin vilskettä pienen kahvikupposen äärelle -kivaan kahvilaan aivan Kaaren kupeeseen. Tämä hetki on rento ja rentouttava. Tämä on hyvä hetki. Juuri tätä tarvitsin juuri nyt. Astuttuani kahvilaan sisään, joululaulut raikasivat ja olin juuri hakenut itselleni uuden kännykän. Takana on […]

Joillekin suurin intohimo on musiikki, joillekin toimii näytteleminen tai ihan vaan arkiliikunta. Kenties lääkärin ammatti tai lakimies. Minulle suurinta lohtua vaikeisiin hetkiin tuo kirjoittaminen, läheisteni lomassa. Kun saan kirjoittaa huoleni paperille, pois mielestä. Vaikka usein ne sinne mieleen jää, niin kyllä tämä aina vähän helpottaa oloa. Ainakin hetkeksi. Mulla on tapana jäädä vellomaan ikäviin asioihin, […]

#Vuosipäivä #Talvi #Lumi