Maanantaiaamu

Huomenta! Täälla ollaan käynnistetty viikko tuttuun tapaan aamuvaakalla ja 900g oli tämänkin viikon aikana paino pudonnut, joten lukema oli tänään 92,1kg. Homma kyllä nyt pelittää, kasia odotellessa! Mulla on tänään poikkeuksellisesti kasistaneljään-työpäivän sijaan työvuoro ysistä viiteen ja kuinka paljon pidemmältä yö tuntuikaan ja nyt on ihanan virkeä olo käynnistää uutta viikkoa. Maanantai- ja tiistai-illat meneekin meillä muuttotohinoissa väliaikaiskämpästä toiseen väliaikaiseen ja keskiviikkoiltana otan taas Norskin siivet alle ja lähden Helsinkiin koulupäiville.

aamupala.jpg

Aamupalani näytti tänään normaalista poikkeavalta, sillä olemme menossa parin työkaverin kanssa kiinalaiseen lounaalle, niin päätin pitää aamupalan hieman kevyempänä. Aloin ihan vasta ottaa myös tuota magnesiumia, en olekaan aiemmin käyttänyt mitään lisäravinteita. Tämän päivän haasteena siis syödä kohtuudella buffetissa, mutta nauttia silti joka suupalasta. Wish me luck!

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta Terveys

3. kuukauden muutoskuvat

Tässä tulee vertailukuvat loka- ja marraskuun välillä. Vähän on kavennuttu taas, mutta tuo selkäkuva on niin kauhee. Mää alan löystymään! Toivottavasti tuo muuttuu eri näköiseksi tässä ajan mittaan. Ja, kun nämä kuvat on tsuumattu niin lähelle, että jokainen muhkura ja löllykkä todellakin erottuu. Mutta eipä se mitään, realismia! Pyllyssä huomaan kivasti eron näiden kuvien välillä, jee. Alakroppa on minulla aina ollut yläkroppaa suurempi (päärynä, mikä päärynä), joten on kiva huomata, että myös siellä muutosta tapahtuu. 
lokamarrasetu.jpg

MOLDIV (1).jpg

MOLDIV.jpg

Ajattelin laittaa vielä kymppikilokuvat, jossa on vertailukuvana tuo aloitustilanteessa otettu kuva ja kuva kolmen kuukauden jälkeen. Kummitätini kommentoi kuvista, että jalkojen asentokin on muuttunut ihan eriksi, kun reidet on kaventuneet, aika hauska ilmiö. Ja voi, kun viitsisin näyttää kasvoni, niissäkin muutos oli aika hurja kolmen kuukauden aikana, posket on kaventuneet melkoisesti.

MOLDIV (3).jpg

MOLDIV (4).jpg

MOLDIV (5).jpg

Mitäs ootte mieltä tuloksista? Itse kyllä huomaan hurjasti muutosta, mutta silti matka on vielä kovasti kesken. Meinaa tulla ahneus ja tuntuu, että olispa jo se, että painaisin sen ja sen verran. Mutta kaikki aikanaan, jos jatkan samaan malliin niin eiköhän ne sieltä tule. Mutta tässäpä kuvaterkut lauantai-iltaan! Meni niin kauan näiden kuvien kanssa säätämisessä, että ehdin kuunnella Kaija Koon uuden levyn kahdesti läpi. Kaija Koo<3

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys