Vedenjuonnin quadruplaus

Kirjoitetaanko se edes noin ;)? Nyt se siis alkaa: kaksi litraa vettä joka päivä viikon ajan (ja arvatenkin myös armoton vessassa ravaaminen). Vedenjuontihaasteeni alusta on nyt kulunut kolme viikkoa ja nestemäärät ovat kasvaneet viikko viikolta; päivittäisestä puolen litran vesiannoksesta tähän nykyiseen kahteen litraan.

Haasteen aikaisemmat viikot ja syy miksi aloitin tämän löytyy aikaisemmista postauksista: viikko 1, viikko 2 ja viikko 3. 

Pakko sanoa, että tämä kolmas viikko (1,5 litraa vettä päivässä) on ollut melko hanurista. Pitänyt jatkuvasti muistutella itseään juomisesta, että saisi haasteen vaatiman määrän vettä juotua. Kaikista ärsyttävintä on ollut ravata jatkuvasti vessassa (tai siltä se on ainakin tuntunut). Lähimmäisiä tämä on lähinnä huvittanut, olen nimittäin tunnettu siitä, että omistan seurapiirirakon eikä reissulla tarvitse minun takiani koskaan vessaan pysähtyä. Eli pientä vahingoniloa on ollut ilmassa 😀

Mutta eiköhän tämä veden kittaaminen ole tehnyt ihan hyvääkin kropalle. Kai? Toivottavasti? 

Kolmas viikko sujui näin:

Su: 1,6 l 

Ma: 1,5 l

Ti: 1,5 l

Ke: 1,5 l (unohdin päivän aikana juoda vettä ja illalla piti vetää reilu litra parin tunnin sisään, vähän oli hyllyvä olo sen jälkeen ;) )

To: 1,5 l

Pe: 1,5 l

La: 1,5 l

Eli vaaditun yli ei todellakaan kyetty kuluneella viikolla. Helpoimmat päivät olivat su ja ti; sunnuntaina olin koko päivän kotona ja vieressä olleesta kannusta oli helppo tankata, tiistaina osallistuin iltapäiväkoulutukseen, jolloin oli helppo juoda koulutuksen aikana. Vaikeimmat ovat olleet hektiset työpäivät, jolloin työpäivän aikana on kerennyt muutaman kahvikupin lisäksi nauttia vain vähän vettä ja sitten illalla on pitänyt leikkiä kamelia.

Vähän hirvittää tuleva viikko. Kaksi litraa vettä joka päivä! Tämä päivä on sujunut melko hyvin tähän mennessä vaikka vessassa ravaaminen ärsyttää. Ensi sunnuntaina palaan haasteen lopputunnelmiin ja kerron tulevan ryhtiliikkeen. 

Seuraava vähintään neljä viikkoa kestävä ryhtiliike ei ole vielä lyöty lukkoon ja otan mielelläni teiltä ideoita vastaan, joten jättäkää kommenttia :) Vanhat ryhtiliikkeet löytyvät ryhtiliike-tagin takaa (sivubannerista voi klikata). 

Vedenjuomisiin! ;)