Tiistaita!
Heippahei! Tänään tuli herättyä ajoissa, kertailua koulujuttuja heti aamusta ja lähdettyä kympiksi luennolle. Päivä yliopistolla päättyikin varsin lyhyeen, kun polkaisin jo kahdentoista jälkeen takaisin kotiin. Iltapäivän ja illan olen varsin kehnolla menestyksellä yrittänyt lukea perjantain tenttiin.
Päivän ruuat on olleet kevyitä (mutta maukkaita!), ja tuntuu että energiaa riittää kaikkeen paljon enemmän kuin ennen. 🙂
Aamiainen: Proteiinipannari ja ruisleipä salaatilla, vettä
Lounas: Iso salaattiannos, siemeniä, marinoimattomia broilerisuikaleita
Päivällinen: Iso salaattiannos
Iltapala: Kaksi ruisleipää, hedelmä
Vouu! Oon niin ylpeä itsestäni, että sain itteeni niskasta kiinni ja aloittamaan tän! Motivaatioksi on tullut lueskeltua muiden treeniblogeja ja ”ennen-jälkeen”-kuvia, ja täytyy sanoa että ne kyllä tsemppaa eteenpäin. Otin itsekin muutamat kuvat alkutilanteesta, joihin aion ensimmäisen kerran kolmen viikon päästä kajota, ja verrata onko mitään muutosta tapahtunut. Kohta olisi iltatreenin vuoro, tavoitteena olisi tehdä ainakin 30 minuutin kuntopiiri. Sen jälkeen palkitsen itseni jättikupilla teetä ja iltapalalla, noms!