Tiistaita!

Heippahei! Tänään tuli herättyä ajoissa, kertailua koulujuttuja heti aamusta ja lähdettyä kympiksi luennolle. Päivä yliopistolla päättyikin varsin lyhyeen, kun polkaisin jo kahdentoista jälkeen takaisin kotiin. Iltapäivän ja illan olen varsin kehnolla menestyksellä yrittänyt lukea perjantain tenttiin. 

Päivän ruuat on olleet kevyitä (mutta maukkaita!), ja tuntuu että energiaa riittää kaikkeen paljon enemmän kuin ennen. 🙂 

Aamiainen: Proteiinipannari ja ruisleipä salaatilla, vettä

Lounas: Iso salaattiannos, siemeniä, marinoimattomia broilerisuikaleita

Päivällinen: Iso salaattiannos

Iltapala: Kaksi ruisleipää, hedelmä

Vouu! Oon niin ylpeä itsestäni, että sain itteeni niskasta kiinni ja aloittamaan tän! Motivaatioksi on tullut lueskeltua muiden treeniblogeja ja ”ennen-jälkeen”-kuvia, ja täytyy sanoa että ne kyllä tsemppaa eteenpäin. Otin itsekin muutamat kuvat alkutilanteesta, joihin aion ensimmäisen kerran kolmen viikon päästä kajota, ja verrata onko mitään muutosta tapahtunut. Kohta olisi iltatreenin vuoro, tavoitteena olisi tehdä ainakin 30 minuutin kuntopiiri. Sen jälkeen palkitsen itseni jättikupilla teetä ja iltapalalla, noms!

 

aaaaaaaaaa.jpg

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *