Uusi viikko on lähtenyt käyntiin kaktus kurkussa ja nenä tukossa. Voihan video. Viime maanantaina podin vatsakipua ja lämmön nousua sängyn pohjalla. Ja nyt tämä. Ja ulkona sataa lunta. LUNTA. Olin jo elätellyt toivoa aikaisesta keväästä. Vetää mielen matalaksi. Jos jotain positiivista tästä löytää niin ainakin sen, että oksennustauti jäi 1/4:ään. Kop kop. Viime viikon ”kova […]

Nyt kun kesä tekee tuloaan, alkaa moni meistä juoksijoista innolla suunnittelemaan tulevaa kisakautta. Oman kunnon ja tavoitevauhtien ennustaminen mietityttää aina itseäni. Kilpailu kun on niin erilainen tilanne kuin yksinään lenkkeily. Kisatilanteesta saa aivan mielettömästi voimaa ja myös tankkaaminen ja kisaa edeltänyt kevyempi treeniviikko vaikuttavat huomattavasti suoritukseen. Jokin tavoitevauhti kuitenkin kannattaa ehdottomasti ottaa, sillä silloin on […]

Löysin sunnuntai-iltana jääkaapin perukoilta noin pari viikkoa takaperin avatun pastakastikepurkin jämät. Keitin pastan ja hetken haistelun ja maistelun jälkeen heitin purkin pohjat pastan joukkoon. Yöllä se sitten alkoi potkimaan. Podin etovaa oloa ja vatsakipua sängyn pohjalla koko maanantaipäivän. En suosittele kokeilemaan. Nyt elämä on jo voittanut, mutta kyllä tämäniltainen lenkki vielä takkusi ihan huolella. Jää […]

Olen alkanut kantaa pitkillä lenkeillä yhtä energiageeliä mukanani. Kesällä otan mukaan vielä pienen juomapullonkin, mutta näin talvella ei janon tunne yllätä niin helposti. Ensi viikolla aion kyllä ottaa mukaan myös nestettä, sillä huomaan nuukahtavani pitkiksen lähennellessä loppuaan. Tänään kilometrejä kertyi kuitenkin 28, joten ihmekös tuo. Juominen unohtuu herkästi viileällä säällä lenkkeillessä, mutta nestettä haihtuu silti […]

Terveisiä jalkapallokoulusta!  Pääsin vasta tänään ensimmäistä kertaa seuraamaan esikoisen jalkapallotreenejä. Voi miten hellyyttäviä nuo pienet futaajat ovatkaan. Äidin isopienimies oli niin tohkeissaan kun äiti, pikkuveli ja täti olivat katsomossa, että ihan herkistyin. Pikkuveli jätti päiväunet välistä kun halusi kannustaa isoveljeään maalien teossa, ottaa itsestään selfieitä ja hioa omia akropatiataitojaan. Viikonloppu ei ole ollut omien juoksujen […]

Mies lähti aamulla työmatkalle, jolta palailee maanantaina. Lapset ovat olleet tänään poikkeuksellisen energisiä, ja se on paljon se tavallisestikin vilkkaille lapsille. Äidillä on ollut (juoksusta) lepopäivä. On siivottu, ulkoiltu, leikitty kirkossa, käyty kaupassa, leivottu, taas ulkoiltu ja illalla koti täyttyi ihanista naisista ja muutamasta muustakin vilkkaasta lapsesta. Nyt on koti siivottu ja lapset unten mailla. […]

Terveisiä lattialta! Käväisin tänään illalla Helsingin Jyryn maratonkoulun mäkivetotreeneissä, ja jotta huomenna olisi mukavampi olla, venyttelen nyt koivet kerrankin huolella. Mutta olipa mukavaa vaihtelua juosta vauhtikestävyystreeni isommassa porukassa! Olisinpa silloin aikanani tajunnut startata juoksuharrastuksen jonkun seuran tai vastaavan juoksukoulussa. Olisin välttänyt monta isoa kiveä matkan varrella, ja saanut heti alkuun ammattilaisen tekemän juoksuohjelman ja tukea […]

Terveisiä rakkaasta lapsuuden kotikaupungistani, Heinolasta. Ollaan vietetty täällä poikien kanssa viimeisiä huolettomia lomapäiviä. Tänään nautin kaupungin kauneudesta viettämällä aamusta iltaan juoksutrikoot jalassa. Kävin pariin otteeseen lenkillä, tätini luona kylässä ja reippailtiin poikien kanssa ulkona. Aloin jo suunnitella ilmoittautumista Heinolan kaupunkipuistojuoksuun, joka juostaan 23.7.2016. Reitti on kuvankaunis ja matkan varrella pääsee muistelemaan kultaista nuoruutta. Kyllä siinä […]

Terveisiä blogihiljaisuudesta! En ole ehtinyt kertoilla kuulumisia kun olen… no hmm… juossut! Lähdettiin poikien kanssa sunnuntai-iltana hiihtoloman viettoon mummolaan. Perillä tulin vilkaisseeksi Garmin connectia, ja siitä se ajatus sitten lähti. Lähdin vielä ysin aikaan illalla uhmaamaan pimeitä maalaisraitteja.  Nastat olisi pitänyt ottaa mukaan, mutta en antanut sen haitata. Aamupäivän 25 kilometriä eivät tuntuneet oikeastaan ollenkaan […]

Olin jo ehtinyt jossain välissä unohtaa miten valtavasti energiaa tuo säteilevä keltainen pallo tuokaan! Tällaiset aurinkoiset pakkaspäivät voittavat kesän helteetkin. Tämä on niin kutkuttavaa aikaa kun tietää luonnon kohta heräilevän ja puhkeavan täyteen kukoistukseen. Parasta. Heräsin tänään 6.45 kuuden tunnin riittämättömien unien jälkeen ja pakotin itseni nousemaan. Heitin nopeasti valmiiksi kylppäriin illalla laittamani juoksuvaatteet päälle […]