Lits läts Eltsussa ja glögikauden avaus

Ulkoilu-urpotUlkoilu-urpot täällä moi!
Voi tätä harmauden määrää, vaikka harmaasta noin värinä muuten pidänkin. Olin jo illalla päättänyt, että aamulla lähden puolen tunnin aamunavaukselle, mutta neljältä sängyssä pyöriessäni laitoin herätyskellon pois päältä. En varmasti jaksa lähteä silmät ristissä hölkälle! Välillä on näitä päiviä kun tekisi mieli vain hautautua vällyihin ja viettää peiton alla koko päivä. Tänään meillä on kuitenkin se suuri päivä eli elämäni ensimmäiset me&i-kutsut, heh. Kutsuja varten on ollut mukava vähän leipoa ja koota pöydät täyteen herkkuja. Ajattelin samalla avata myös glögikauden. Pitää lähteä varovasti ihan vain Marlilla liikkeelle ja siirtyä siitä sitten Blossaan.

Aamupäivällä touhusinkin keittiössä ja pikkumiehen alkaessa menettää hermonsa, kiskoimme vaatteet päälle ja suuntasimme kohti Eltsua. Koska aamulenkki jäi välistä, päätin ottaa riskin ja katsoa, että miten tuo äidin pieni kaveri saa aikansa kulumaan kentän laidalla juostessani itse ympyrää. Aina aikaisemmin olen ajoittanut lenkit päiväuniaikaan. Ja hyvinhän se meni. Hän löysi heti ensimmäisenä kentän isoimman lätäkön ja siinä oli niin mukava läträtä, että puolen tunnin jälkeen jouduin kantamaan sätkivän ja kiljuvan kuravellin teon ammattilaisen rattaisiin. Itsekin löysin jo toistamiseen kentältä seuraa eräästä aktiiviuransa jo päättäneestä kestävyysjuoksijasta. Vauhdit eivät pysyneet kutosessa, mutta se annettakoon anteeksi kun harvoin saa keskustella juoksusta kokeneen lajin ammattilaisen kanssa. Eläintarhankenttä on siitäkin inspiroiva paikka, että siellä erityisesti kesäisin voi kokea hetken olevansa itsekin oikea urheilija :). Aina löytyy joku ammattilaisurheilijan näköinen kanssatreenaaja, joka antaa jo pelkällä olemassaolollaan ihan uudenlaista vauhtia tällaisen tavallisen kotiäidin jalkoihin.

Hyvinvointi Liikunta Lasten tyyli Höpsöä

Tarpeeseen tullutta keventelyä

Inhoan tällaista semisairastamista. Kun olo on vain vähän kummallinen, kurkku vain vähän kipeä, nenä vain vähän vuotaa ja vain vähän väsyttää. Miksi ei voisi sairastaa sitten kunnolla jos kerta pitää sairastaa? Onneksi tällä viikolla on juoksuohjelmassani kevyt viikko. Maanantaina oli lepopäivä. Eilen kävin pienimmän päiväuniaikaan Eläintarhankentällä kiertämässä kenttää ympäri kutosen hölkkää ja puolen tunnin jälkeen litistelin ja lätistelin läpimärillä lenkkareilla kotiin. Illalla vielä hölkkäilin naapurinäitikaverin kanssa Töölönlahden ympäri (5 km) ja treenattiin lenkin jälkeen vielä hetki taloyhtiön salilla. Tänäänkin on tiedossa vain puolen tunnin iltalenkki . Perjantaina teen muutaman vedon peruslenkin lomassa, lauantaina muutaman lyhyen lenkin ja salitreenin. Sunnuntaina onkin vuorossa 100 minuutin pitkis. Ihanan leppoisaa. Ensi viikolla toivottavasti pää olisi kevyemmän tuntuinen ja jaksaisi taas juosta enemmän. Päätin sitten jättää sen lauantain Aktia cupin 10 km kisan väliin. Uskoisin, että oli järkevä päätös tässä kunnossa. En olisi kuitenkaan malttanut ottaa iisisti vaan olisin hönkinyt pää tulipunaisena kohti maalia, ja pettynyt kuitenkin suoritukseen.
Salomon Speedcross 3
En tiedä onko se tämä flunssa, sateen mukanaan tuoma harmaus vai mikä lie, joka on taputellut yleensä positiivisen mieleni kohti märkää maata. Vedin tänään pitkästä aikaa Salomonin Speedcrossit jalkaan. Ne ovat mukavan lämpimät, pitävät varpaat kuivina ja ovat vieläpä ihanan piristävän värisetkin. Ehdottomasti yksi parhaista kenkähankinnoistani parin vuoden takaa. Ostin ne aikoinaan talvijuoksuun, ja siihen ne ovatkin soveltuneet mainiosti. Kengät pitävät hyvin lumessa ja loskassa. Jäällä ote kuitenkin lipsuu ja askelia pitää varoa, mutta viime talvena taisi olla vain muutamia pääkallopäiviä. Kevyisiin kenkiin tottuneena ja asfalttilenkkejä paljon juoksevana, ovat speedcrossit jääneet itselläni juurikin talvikengiksi niille pahimmille keleille ja sadekeleillä ulkoiluun. Asfaltilla kenkien hyvin uurretut pohjat tekevät juoksusta epäväkaan tuntuista, mutta hiekkateillä ja maastossa kengät vievät askelta mukavasti. Kenkien pikalukitusnauhoitus on todella näppärä, koska inhoan nauhojen umpisolmimista ja availua.  Suosittelen lämpimästi Speedcrosseja maastojuoksuun ja pitäviä talvikenkiä lumeen ja loskaan etsivälle.

Mikä siinä onkin, että päivällä sade ja harmaus tuntuu lähes masentavalta, mutta illalla pimeys ja sade on ennemminkin tunnelmallisesta ja jollain tapaa upeaa? Esimerkiksi Töölönlahti on näin syksyn pimeydessä puhjennut loistoon. Ehdottomasti yksi lempipaikoistani Helsingissä, erityisesti näin syksyisin kun  huviloiden valot erottuvat kauniisti pimeässä. Ja juoksua häiritsevät ötökkäpilvet ovat vihdoin hävinneet.

Olen nyt virallisesti päässyt kotiäitiyden ytimeen, nimittäin meillä vietetään huomenna Me&i-kutsuja. Ehkä päästän teidätkin perjantaina kurkistamaan kemuihin, jotta tiedätte mistä nämä kotimyyntilasten/naistenvaatekutsut on tehty :D.

Ja hei se on keskiviikko jo tänään!

Suhteet Oma elämä Liikunta Lasten tyyli