Raskas lenkkitaakka

xtenexTällä viikolla esikoinen on käynyt leikkimässä varapäiväkodissa vähän kauempana. Olen hyödyntänyt nämä vientimatkat juosten vaunujen kanssa kyydissä yksi 11 kiloinen ja toinen 19 kiloinen. Keskivauhti 5 kilometrin matkalla on ollut 6.40 min/km ja syke pilvissä. Voin sanoa, että äiti on ollut hieman hikinen. Sykemittarini on todennut, että hapenottokykyni on näiden päivien aikana laskenut, heh! Mittariin ei taida pystyä määrittämään juoksukuormaa :).

Jos jotakuta on jäänyt mietityttämään nuo Xtenexin pikakengännauhat, tänään ja huomenna on viimeinen mahdollisuus tilata ne Motionstorelta -10% alennuksella ja ilmaisilla postikuluilla syöttämällä alennuskoodiksi HOMERUN10. Nyt ovat toisetkin tossuni saaneet uudet nauhat. Tykkään jopa noiden nauhojen hieman huvittavasta ulkomuodosta.

Tokyo55TaffelTänään käytiin päivällä syömässä yhdessä lempilounasravintolassani, Tokyo55:ssa Töölössä. Ravintolan lounasbuffet on parasta mitä voin lounaaksi ajatella. Hinta-laatusuhde tällä 15 euron all you can eat sushi -lounaalla on erinomainen. Tälläkin kertaa tuli nautittua vatsa kukkuroilleen. Illalla pulikoitiin poikien kanssa itsemme uuvuksiin Mäkelänrinteessä ja herkuteltiin kotona juustosnackseilla. Jos vielä vähän pastaa iltapalaksi niin jaksaa huomenna taas juosta. Leppoisaa vuoden 2015 viimeistä päivää!

 

suhteet oma-elama terveys liikunta