Täystyhjennys puolimaratonille – kas näin se käy!
Valmistautuminen sunnuntain kisaan on mennyt levon merkeissä. Tällaiselle ikiliikkujalle se on hyvin se. Kyllä oma elimistö taitaa pitää kantajastaan huolta tässäkin mielessä, ja pakkohiljentää tahtia silloin kun on sen aika. Mutta että oikein täystyhjennys juuri kisaviikolla! Tätä ei ole tullut ennen testattuakaan kun nyttenhän pitäisi olla jonkin sortin pienimuotoinen hiilaritankkaus jo käynnissä. Ensin kuopus, ja […]