Monipuolisilla treeneillä tuloksia
Peruslenkkeily on helppoa ja mukavaa, ja siihen kroppa tottuu. Kymppi taittuu aina samaa vauhtia (liian reipasta vauhtia). Hikipisarat valuvat selästä. Hengitys tihenee. Tulee hyvä olo. Ei yllätyksiä. Tämä tuli itselleni vähän liiankin tutuksi. Ne pari juoksutapahtumaa ennen toista raskauttani saivat minut miettimään mihin koneistoni yltäisikään jos treenaisin tavoitteellisemmin (ja järkevämmin). Noh, raskausaikana voin jälleen niin […]