Synnytyksen jälkeen juoksukuntoon
Jatkan nyt näitä muisteloitani kun olen kerran päässyt vauhtiin :). Nämä ovat minun omakohtaisia kokemuksiani, eivätkä perustu mihinkään tutkittuun tietoon eivätkä välttämättä sovellu sellaisenaan kaikille. Omaa kuntoa, palautumista ja jaksamista pitää aina kuunnella! Olen joskus kuullut synnytystä verrattavan fyysisenä kokemuksena maratoniin. Jaksan kyllä epäillä. Omat kokemukseni kahden lapsen synnytyksistä on kyllä maraton potenssiin kymmenen eikä […]