Tavoitteelliset juoksut vaihtuneet arjen pyörittämiseen
Kesä on sielläkin todennäköisesti vaihtunut tai vaihtumassa arkeen. Eilen oli ensimmäistä kertaa syksyn kuulautta ilmassa. Jollain tapaa kivakin niin. Nautin pimenevistä syysilloista kynttilöineen. Iltaisin on ihana käpertyä sohvan kulmaan viltin alle. Perjantai-illoista syksy tekee erityisen tuntuisen kun koti on valaistu ainoastaan kynttilöillä, villasukat on vedetty jalkaan ja saa nauttia tästä erityisestä tunnelmasta miehen kanssa punaviinilasi kädessä. Ihan kuin aika pysähtyisi. Tykkään!
On täällä juostukin, mutta tietoisesti vähemmän kuin ennen. Aamujuoksut ovat vaihtuneet toimistossa koneen ääressä istumiseen, mutta iltajuoksuista on tullut tärkeä osa arkeani. Pojatkin jo tietävät, että kun isi tulee töistä kotiin, vaihtuu vanhempi lennosta toiseen. Kuinka kaunis Keskuspuisto voikaan olla sateen jälkeen! Mikään ei voi tuntua paremmalta päivän istumisen jälkeen kuin tunnin lenkki raikkaassa alkusyksyn illassa. Kävin elokuun alussa kamppailua itseni kanssa omasta pystyvyydestäni. Viime kevät osoitti omat rajani. Kiireinen työ, lapsiperhearki, rakennusprojekti ja tavoitteellinen juokseminen oli yhtälönä liian kuormittava. Päätin jättää aamulenkit juoksematta. Tämä on ollut hyvä päätös. Vieläpä kun työpaikka on ihan tuossa vieressä, saan unimäärän nyt kuntoon ja olen sen reilut 9 tuntia töissä virkeänä ja illan lenkit ovat myöskin laadukkaampia.
Vaikka aamulenkkien poisjäämisen vuoksi viikkokilometrimäärä tippuu 70 tienoille, tuntuu se nyt todella hyvältä. Viime viikolla juoksin ensimmäisen pitkän lenkin sitten kesäkuun alun, ja se meni yllättävän kivasti. Sykkeet ovat edelleen kymmenisen lyöntiä korkeammat kuin ennen, mutta uskon, että saan ne kuntoon kun ilmat tästä vähän viilenevät ja malttaisin juosta rauhallisemmin :). Lappujuoksut olen nyt suosiolla jättämässä tältä vuodelta, jotten ota itselleni tästä rakkaasta harrastuksesta ylimääräistä stressiä. Vantaan maratonin puolikkaasta olen alkanut huomaamattani haaveilla. Tämän kuun aikana hintakin olisi vielä kohtuullinen. Tunnen vain itseni, että on vaikea ottaa vastaan huonompaa tulosta kuin mihin olen tottunut. Pitää nyt katsoa, miten sykkeet lähtevät tästä kehittymään ja miltä tuntuu taas pitkän tauon jälkeen vauhtikestävyyslenkit, jotka olen nyt jättänyt väliin. Ajattelin napata jonkun alkuvuoden valmennusohjelmistani ja juosta niiden mukaan. En usko, että tulen ihan hevillä luopumaan juoksusta, joten tämän kevyemmän vaiheen jälkeen on mahdollista taas joku toinen vuosi ottaa aikahaasteita vastaan. Katsotaan. Nyt nautitaan vain juoksun tuomasta hyvästä olosta!
Viime viikon juoksut
Ma – 8.20 km
Ti – 7.00 km
Ke – 11.30 km
To – 10.03 km
Pe – 8.11 km
La – Lepo
Su – 21.51 km
Yhteensä 66 km
Tsemppiä kaikille tänään Helsinki City marathonissa juokseville! Täällä on viime päivinä ollut aikamoiset tuulenpuuskat. Toivottavasti ne jättäisivät maratonin rauhaan.
Onnea myös Anne-Mari Hyryläiselle huomiselle maratonille Rioon!! Pidetään kaikki peukut pystyssä!