Tag: liikunta

Ostin muutama viikko sitten tälläsen waist trimmerin ja olen rakastunut. Näitähän on ollut jo monta vuotta, mutta nyt vasta hommasin itselle ja onhan tää nyt mahtava. Yritän muistaa joka päivä kieppua tällä ainakin viitisen minuuttia ja mielestäni tuloksia on jo nähtävissä. Tavoitteena siis rautaiset vatsalihakset, ei kapeampi vyötärö. 😉 Tällä on helppo liikkua kun muuten […]

On jäänyt kirjoittaminen vähiin kun on ollut lomalla. Piti postata jo monta päivää sitten, mutta kun on kaikkea muutakin ja joinakin päivinä en ole edes konetta avannut niin en ole siitä jaksanut ottaa stressiä. Sellainenhan on parasta lomaa, vai mitä? 🙂 Kävin viime viikolla kuluttamassa kaupungilla aikaa ja teinkin hyviä löytöjä. Tämä ei varsinaisesti alelöytö […]

Viime päivinä on: Nautittu auringosta ja luettu kirjaa. Kauniit nuo maidonvalkoiset sääret. 😀 Syöty kesän ekat herneet. Koska litrasta ei tule kuin paha mieli niin piti ostaa kolme. Suurinta kesäherkkua! Leivottu pullaa työkavereille siitä hyvästä, että työt jatkuvat ainakin seuraavan vuoden! Syöty ensimmäistä kertaa aamiainen parvekkeella. Oli kylläkin huppari päällä, koska oli hieman viileää kuitenkin. […]

Kuten olen ennenkin täällä sanonut, en ole mikään himoliikkuja ja sali ei kiinnosta yhtään. Kävin kuitenkin pari viikkoa sitten työfysioterapeutilla ja koin voimakasta painostusta mennä salille. Rupesin sitten miettimään, että miksi kaikkien pitäisi mennä sinne salille. Onko ok olla menemättä? Olen tosiaan työssä joka on keskiraskasta ja sisältää paljon jalkojen päällä oloa. Mainitsin terveystarkastuksessa, että […]

Sunnuntaista on selkeästi tullut päivä jolloin kerron päivän tapahtumista. 😀 Olkoon se nytkin sellainen. Olin poikien mukana tänään frisbeegolffaamassa. Tai no, pojat golffas ja minä katsoin vierestä todettuani, että tuo frisbee ja minä ei tulla kavereiksi. Maisemat oli kyllä hienoa ja oli kiva katsoa poikien heittelyä. Kyllä se perässä kulkeminenkin ihan liikunnasta kävi. 🙂 Täytyy […]

Kävin tänään Jyväskylässä järjesteyillä Hyvinvointi- käsityö- ja antiikkimessuilla. Hyvinvointi puolella SatsElixia tarjosi ilmaista kehonkoostumusmittausta ja ajattelin, että olisi mukava tietää miltä se oma keho sisältää. Tältä se sitten näytti. Vaikka pienikokoinen olenkin, pelkäsin että tällä liikuntamäärällä tulos ei välttämättä ole kaikista paras. No hyvä se kuitenkin oli. Rasvaa oli reilusti alle suositusten, sisäelinten ympärille kertynyttä […]

Olen huomannut, että Suomen ilmastossa urheiluvaatteita pitäisi olla joka säälle ja lämpötilalle. Ohutta ja paksua takkia, pitkä- ja lyhythihaista paitaa, lyhyttä, pitkää, ohutta ja paksua housua. Siinä on jo paljon vaatteita. Itse kerrytän urheiluvaatevarastoani pikku hiljaa. Tässä uusimmat tulokkaani kaappiini. Olen etsinyt jo vähän aikaa ohuita tuulihousuja. Stadiumissa huomasin nämä ja sovitettuani, ne lähtivät mukaani. […]

Ostan aika paljon vaatteita ja kenkiä ns. heräteostoksina, koska usein kun pitäisi löytää vaikka joku mekko juhliin, jotka ovat pian, en varmasti sitä löydä. Joten olen alkanut ostaa sitä mukaan kun jotain osuu eteen. En mitään typeriä ostoksia vaan asioita joita tiedän tarvitsevani jossain vaiheessa. Kuten lenkkarit. Kävin kaupungilla hoitamassa muita asioita ja poikkesin urheiluliikkeessä katsomassa […]