Hop Hop Helly

(toivottavasti en nyt heti alkuunsa pelästyttänyt ketään tällä kuvalla)

 

Hei, olen Helly. 21-vuotias yliopisto-opiskelija, joka haluaa jakaa kokemuksiaan ja pohdintojaan terveistä elämäntavoista, tavoitteista ja hyvästä olosta. Tuntuu, että jo näin aluksi on hirveän paljon kerrottavaa, mutta jotta tästä saisi jotain tolkkua, aloitetaan alusta.

Torstaina 7. kesäkuuta 2012 tein päätöksen toteuttaa yhden unelmistani. Se unelma oli olla tyytyväinen omaan vartalooni niin ulkonäön kuin hyvän olonkin myötä. Koska kesäni oli aikatauluista lähes vapaa, päätin tehdä kunnon startin, laihdutuskuurin, joita usein niin moititaan. Olen kuitenkin oppinut vuosien varrella todella paljon laihduttamisesta, joten tiesin mitä tein. Fit-lehdessä oli aivan mahtavat ohjeet rantakuntoon pääsemisestä kuukaudessa. Eivät varmaan jutun tekijätkään uskoneet, että joku hullu sille kuntokuurille ryhtyisi. Noudatin osittain niitä ohjeita ja aikaisemmin hankkimaani kokemusta, sekä upeasti hoikistuneen siskoni neuvoja matkalla kohti ei vain rantakuntoa, vaan hyvää kuntoa.

Tässä sitä ollaan, 10 prosenttia painostani pudottaneena näytän mielestäni hyvältä, mutta kehitys on jatkuvaa. Ikuista, toivon, mutta kai ikä tekee sitten jossain vaiheessa tehtävänsä. Kaipasin uutta draivia kaikkeen tekemiseeni, joten perustin tämän palstan. Rakastan puhua kuntoilusta ja dieeteistä, mutta välillä on vaikea löytää kuuntelijaa, jota tarpeeksi kiinnostaisi. Tänne voin purkaa onnistumisiani, kokeilujani ja turhautumisiani. Huomasin myös, että Lilyssä on melko vähän liikunta-aiheisia palstoja, ja mottoni usein on, että ”kaikki pitää itse tehdä”, joten niin myös teen.

Kerron seuraavassa postauksessa enemmän taustoistani tätä koko touhua kohtaan, sillä tästä esittelystä jää ehkä sellainen kuva, että olen kertalaihduttaja, jolla nousi laihtuminen päähän. Tässä kuitenkin pähkinänkuoressa faktoja, joita ei kerta kaikkiaan jaksanut laatia kokonaisiksi lauseiksi.

 

-olen normaalipainoinen

-alkupaino 2,5 kk sitten oli 69,2 kg

-nyt painan 61,8 kg

-olen kasvissyöjä, syön silti mereneläviä

-ai juu, ja pituutta 168,5 cm

-olen vähentänyt hiilareita ja lisännyt rasvan käyttöä energianlähteenä, mutta en pidä sanasta karppaus

-juoksen, hölkkään, kävelen, nyrkkeilen ja jumppaan

-en käy salilla tällä hetkellä, vaan treenaan kotona ja leikkipuistoissa käsipainoja, omaa painoa ja mielikuvitusta käyttäen

-inhoan pyöräilyä, mutta teen sitäkin

-rakastan hulavanteen pyörittämistä, ja oon siinä tosi hyvä (mulla on sellanen kevyt lasten vanne, ei mikään kuntovanne, jota pystyy kuka tahansa pyörittämään)

-itsetuntoni on kohdillaan

-tavoitteeni, kun aloitin uuden elämän: ”elokuussa juoksen lenkin pelkät juoksusortsit ja urheilutoppi päällä”

-sääntö oli, että teen sen joka tapauksessa, joko rangaistukseksi ihmisten pilkatessa höllyviä makkaroitani tai ylpeänä sikspäkkiä esitellen

-odottelen enää sitä lämmintä päivää, jolloin kehtaan säiden puolesta tehdä sen

-kroppa on valmis, vaikka ei sikspäkkiä oo näkynyt, eikä se ihan fit vielä ole, mutta sen verran, että kehtaisin juosta

-haluan pudottaa vielä muutaman kilon nähdäkseni sen numeron 5 vaa’an vasemmassa reunassa, mutta haluan myös lihaksia, eikä haittaa vaikka paino sitten jäisi pari sataa grammaa yli kuudenkympin

Nyt saa luvan riittää ekalta kerralta, sillä hyvinvointiin kuuluu myös kunnon yöunet!