Lissää rautaa
Huh, mikä rappioviikonloppu takana. Isä oli kylässä, ja sehän tiesi treenitaukoa ja ruokavalion turmeltumista. Ravintola-annoksia, jäätelöä, pullaa, kakkua, leipää ja epäsäännöllisyyttä. Sain kuitenkin tervehenkisiä tuliaisia, nimittäin sisko puolisoineen lähettivät matkan varrelta vähälle käytölle jääneet säädettävät käsipainonsa! 15 kiloa on yhden puntin paino maksimissaan, eli 30 kiloa lisää rautaa tälle kotisalille! Ehtona oli, että jaksoin kantaa painot autosta kotiin, ja helpostihan sitä puolet elopainostaan kantaa. Painoin siis ennen viikonloppua 60,2 kg! Vitonen häämöttää, mutta annetaan kropalle aikaa palautua mässäilyviikonlopusta… Rasvaa on vielä poltettavana, mutta haluan myös lihaksia, joten katsotaan miten painon käy. Iso kiitos systerille tuliaisista, nyt kelpaa treenata!
Tällä viikollahan alkaa myös korkeakoululiikunnan jumpat ja salivuorot, joten mahtava liikuntainnostus on päällä. Kalenterikin näyttää toistaiseksi aika suotuisalta uusille harrastuksille, joten eiköhän tästä hyvä tule. Kuntonyrkkeilemään tekee hirveesti mieli, mutta tällä viikolla on valitettavasti luennot just siihen aikaan. Mut ens viikolla kerkeän säkkiä hakkaamaan. Torstaina alkaisi myös joogakurssi, jolle haluaisin kovasti mennä, mutta se maksaa erikseen, ja nyt on tehty kyllä sen verran hankintoja (polkupyörä jne.) ettei taida olla varaa.. Ensi viikko onkin Hyvinvointiviikko, ja luvassa on kaikkea mukavaa, kuten ”Eurolla liikkumaan”-tempaus. InBody-kehonkoostumusmittaukseen pääsee vain 3 eurolla, ja tämän tarjouksen meinaan ainakin hyödyntää. Kerron tuloksista sitten.
Hyvinvointi-kurssilla aion näillä näkymin tutkia koululiikuntaa, ja erityisesti varhaisteinityttöjen liikuntavaatetusta. Tää on vielä vähän auki, mutta tän päivän luentojen jälkeen olemme ehkä viisaampia. Mulla oli vaihtoehtoina myös laihduttamiseen, slow lifeen ja naisten asemaan liittyviä hyvinvointikysymyksiä, mutta tuo koululiikunta vei kuitenkin voiton. Siellä on mun mielestä paljon parannettavaa, ja haluan tutkia, miten mä voisin vaatetussuunnittelijana vaikuttaa hyvinvointiin koululiikunnassa.
Tällasia mielenkiintosia juttuja meneillään. Terveellistä uutta viikkoa kaikille!
