Pam pam pam pam

arkistokuva helmikuu 2011

Tällä viikolla jälleen alkoi lempiharrastukseni kuntonyrkkeily! Kävin treeneissä sekä tiistaina että torstaina, ja luulenpa että sama tahti jatkuu alkavalla viikolla. Suosikkiohjaajani Emma oli palannut vaihdosta, mikä oli superjees. Olin kaivannut Emman rääkkejä, ja miten musta tuntuu, että kahdet ekat treenit oli vasta alkusoittoa. Emman tuuraaja veti vähän turhan yksipuolisia treenejä, ja mulla kiinnostus lopahti viime vuonna. Tiistaina meitä oli tosi vähän, alle kymmenen naista ja pari miestä, mutta torstaina paikalle pamahti varmaan 50 naista. Oli vähän ahdasta. Lysti on siis sporttipassilla ilmaista, ja treeneihin voi tulla uutena missä vaiheessa tahansa. Kauemman treenanneet tekevät sitten omia juttujaan sillon, kun uusille opetetaan tekniikkaa.

Kuntonyrkkeilyssä tehdään lihaskuntoa, harjoitellaan nyrkkeilytekniikoita ja treenataan räjähtävyyttä. Sparraustakin saa myöhemmin kokeilla, jos uskaltaa. Varusteina tarvii ainakin käsisiteet, ja omat säkkihanskatkin ovat hygienian kannalta ihan kivat. Kevyet nyrkkeilykengät ovat mulla seuraavana hankintalistalla. Jalkapöydät tulee helposti kipeiksi, kun hyppii paksupohjaisilla salikengillä.

Nyrkkeily on ihan mahtavaa agressioiden purkua, jos sellaisia on päässyt syntymään. Tietokoneella istumisen aiheuttamat hartiajumitkin aukeavat mukavasti. Ja ne Allisonit saavat kyytiä!

Tällä viikolla en tehnyt muuta kuin kolme salitreeniä (jalka, veto, työntö) ja kaksi kuntonyrkkeilyä. Vähän on sellainen levoton olo, että juoksemassa olisi pitänyt käydä, mutta pimeys tuli ihan yllättäen.

Tästä uuteen liikkuvaan viikkoon, hyviä treenejä kaikille!