Onkohan mun päivä pilalla, jos syön puuron vasta illalla?
Otsikon kysymykseen saadaan vastaus muutaman testipäivän jälkeen. Söin nimittäin äsken kaurapuuroa ja raejuustoa (klo 21.30) ensimmäistä kertaa illalla sitten lapsuusvuosien. Osallistun Optimal Performancen kahden viikon ilmaiseen Oikotie optimaaliin -kokeiluun, jossa sähköpostiin tupsahtaa treeniohjelma ja ruokailusuositus. Tai tupsahti jo, koska ilmainen kokeilujakso alkoi 20.8. Olin vaan hieman myöhässä. Joka tapauksessa ohjelmassa hyvin vahvasti painotettiin proteiinipitoisen aamupalan […]