Auttamisen Autuus?

Tekeekö toisten auttaminen autuaaksi?

graffiti.jpg

Facebookissa on käynnissä erilaisia keskusteluja aiheesta. Olen joskus uppoutunut maailman kurjuuksiin ja tuntenut valtavaa epätoivoa siitä, etten mitenkään voi pelastaa ja auttaa kaikkia. Pahoittanut mieleni ja järkyttynyt kerta toisensa jälkeen kammottavilla kuvilla ja videoilla väritetyistä shokeeraavista facebookissa ja sähköposteissa kiertävistä viesteistä. 

Lopulta päätin auttaa itseäni ja lopettaa tuon kärsimyksen. En enää avaa yhtäkään linkkiä, jonka takaa löytyy tuota ”karmivaa totuutta elämän raadollisuudesta”. Se on se kamala ja surullinen toinen ääripää – ei koko totuus. Moni kamala video ja kuva järkyttävine tarinoineen tulee jostakin maailman toiselta puolelta ja aina se itse kauheus on jo ehtinyt tapahtua, eikä mitään ole enää tehtävissä – vaikkapa sen kissanpentupolon hyväksi, jonka silmästä aivoihin on survaistu stilettikorko. Näiden järkyttävyyksien ahmiminen meneekin mielestäni sosiaalipornon puolelle, eikä se mielipaha aja kenenkään etua.

Samalla ehkä olkapäiltäni on karissut sellainen maailmanparantajan epätodellinen viitta. Edelleen tahtoisin auttaa toki kaikkia, mutta kun en pysty, niin miksi pahoittaisin siitä mieltäni enempää.

Auttaminen on sellainen asia, jota ei voi koskaan tehdä tarpeeksi: ”Noin, nyt oon tehnyt niin paljon hyvää, että voin tästälähtien olla auttamatta ketään!”. Se urakka on yksinkertaisesti loppumaton ja sidoksissa koko olemassaoloomme. Aina olisi varaa parantaa, niinkuin varmasti ihan joka asiassa. Nykyaika on yhtä kilpajuoksua, enemmän enemmän, nopeammin nopeammin!

Jos olisi rahaa ja rikkauksia yllinkyllin, varmasti sijoittaisin osani hyväntekeväisyyteen. Sellaisen tuntuvan osan, eikä vain niitä satunnaisia roposia SPR:n lippaan pohjalle. Mutta miten ihmeessä määrittelisin kohteen? Valitsisin sen, jossa tuota rahallista apua eniten kaivataan ja samalla sulkisin joitakin auttamisen ovia tylysti, pam? En voi kuvitella, että edes villeimmissä mielikuvissani sitä rahaa olisi niin paljon, että kukaan voisi pelastaa sillä koko maailman.

Joskus tuntuu kaiken negatiivisuuden velloessa uutisissa tapetilla, facebook-seinillä ja lööpeissä, että ihmiskunnan pelastaminen itseltään vaatisi lopullisempia keinoja:

http://www.youtube.com/watch?v=5QSP51TNTdQ

 

Jos pohditaan hyväntekeväisyyttäkin, mistä voisin edes tietää, onko avustamani kohde varmasti todellinen siellä maapallon toisella puolella, ja että ne hyvään tarkoitetut rahat todella menevät kokonaisuudessaan tarkoittamaani kohteeseen, eikä esimerkiksi jonkin järjestön kakkukahveihin tai virkistysretkiin? Toki sellainen virkistysretki tai kakkukahvikin voi tuoda jonkun elämään iloa ja valoa ja olla siten hyväntekeväisyyttä osaltani…

Negatiivisuus kasvaa negatiivisuudella, näin uskoisin. Kun tietoisesti torjun negatiivisuutta omasta elämästäni ja koetan kiinnittää huomiota positiivisiin asioihin, voin itse paremmin ja pystyn luomaan enemmän positiivisuutta ympäristöönikin.

http://www.buzzfeed.com/expresident/pictures-that-will-restore-your-faith-in-humanity

En olekaan pitkään aikaan pureskellut tätä aihetta ja olen ajatellut, että nykyään keskityn omaan elämääni, lapsiini, läheisiin, eläimiin ja luontoon ympärilläni. Konkreettisiin asioihin – kaikkeen mikä on ikäänkuin käden ulottuvilla, ja jätän maailmanparantamiset niille, joilla aikaa ja varallisuutta on.

En ole pitkään aikaan harrastanut hyväntekeväisyyttä tai auttamista. Kai? 

315_40142683280_7194_n.jpg

Hei, olenhan minäkin avulias ja mukava ihminen! Autan nähdessäni jonkun/jonkin pulassa, vaikka se joskus voikin olla hieman hassua (kuvan rantakäärmeenpoikanen piti siirtää turvaan autotieltä). Huolehdin parhaani mukaan oman perheeni hyvinvoinnista. ”Oma perhe” kohdallani sisältää aika monta elämää.

Joskus hyvinvointiin on liittynyt myös luopumista. Luopuminen on ollut kaikista vaikeinta, mutta silti se voi olla suurta rakkautta ja kaikkien etu – eikä välttämättä itsekkäistä syistä johtuva hylkääminen. Eläimien kohdalla luopumiseen joutuu myös tottumaan, sillä useat eläimet elävät lyhyemmän aikaa, kuin me ihmiset. Se luopuminen silloin onkin vaikeampi paikka itselle, kuin eläimelle joka saa kunniallisen lopun pitkän hyvän elämänsä päätteeksi.

Oon kasvanut harrastaen mm. partiota, ollut mukana SPR:n nuorisotoiminnassa sekä paikallisessa VPK:ssa. Näistä sekä saamastani kasvatuksesta eläinrakkaassa suuressa perheessä on jäänyt takaraivooni tiettyjä asioita ja usein toiminkin ajattelematta sen kummemmin, miksi. Samoja periaatteita ja toimintamalleja opetan myös lapsilleni, koska pidän näitä asioita itsestäänselvyyksinä, kansalaisvelvollisuuksina ja osana jokaisen vastuuta tästä planeetasta. Useimmat ympärilläni olevat ihmiset toimivat hyvin samoin periaattein ja sehän on hienoa, kun nyt tarkemmin ajattelen.

En koe, että ”harrastan auttamista” allekirjoittaessani mielestäni hyvän asian puolesta laadittuja adresseja, antaessani lasten kilauttaa satunnaisesti roposen siihen SPR:n lippaaseen, kuskatessani elintestamenttiä matkassani, opastaessani tai auttaessani eksyneitä, napatessani irtokoiran tienvarresta ja toimittaessani sen kotiinsa tai löytöeläinsellaiseen – sen sijaan, että miettisin koko illan, jäikö se raukka nyt auton alle vai ei.

On myös ihan luonnollista puuttua tilanteisiin, joissa aiheutetaan turhaa kärsimystä. Pyrkiä ennaltaehkäisemään / estämään väki- ja ilkivaltarikoksia tai ilmiantaa sellainen kohdalle sattuessa.

Onnettomuuden nähdessäni en voi ohittaa tilannetta, vaan vähintään pysähdyn kysymään, tarvitseeko apua. Hetkinen, eikö sekin ole itsestäänselvää ja kansalaisvelvollisuus? Käsittääkseni ohiajaminen tästä tilanteesta voidaan jopa tuomita rikoksena, heitteillejättönä.

Missä sitten menee auttamisen ja auttamisharrastuksen raja?

-Me ihmiset ollaan kuitenkin aika itsekkäitä otuksia ja uskon, että se on yksi suurimpia asioita tämän kaiken epäitsekkään ja jalon auttamisen ja ritarillisuuden taustalla: Autan, koska siten voin itse paremmin, tiedän tehneeni oikein ja tiedän, että joku jossakin voi paremmin. Eikä se ole mitenkään väärin!

Myös ohjeistaminen ja valistaminen on oikein hyvä asia:

 

”Älä ota kesäkissaa!”

 

”Älä jätä koiraa kuumaan autoon!”

 

 

”Älä jätä lapsia valvomatta rannalle!” 

 

 

Itse kuitenkin uskon, että näiden asioiden ymmärtämiseen riittää ihan tuo ohjeistus ja kenties tarkennukseksi, ettei kissa pärjää talvella luonnossa, vaan pahimmassa tapauksessa kuolee, koira voi saada hetkessä lämpöhalvauksen ja menehtyä, sekä lapset voivat hukkua ja ovat alaikäisinä aikuisten vastuulla.

TARVITSEEKO viestin vakavuutta korostamaan liittää kuvia nääntyneestä kissanraadosta pakkasella, autoon läkähtyneestä koirasta tai hukkuneesta lapsesta? Ehkä joku tarvitsee tuon konkreettisen herätyksen ja shokin, jotta viesti menee perille? -Vai meneekö sittenkään jos ei ole mennäkseen?

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään Uutiset ja yhteiskunta

”ADHD Keltanokille”

Tiedät varmasti, mitä tämä kirjainyhdistelmä tarkoittaa? ..tai ainakin olet kuullut siitä ja mielessäsi on jonkinlainen käsitys? ADHD on usein tapetilla ja monet kutsuvatkin ”ilmiötä” ”muotisairaudeksi”.

ADHD on semmoinen pikkuinen poika, joka häslää ja säätää kokoajan, ei pysy paikoillaan eikä usko ketään, ilkikurinen ja aina tekemässä pahojaan.

-Tämä on se käsitys, mihin olen useimmiten törmännyt. Tällainen käsitys johtaa moniin ongelmiin: toiset uskovat kyseen olevan vain kurinpuutteesta ja ”ADHD” on vain tekosyy sille, ettei nykypäivänä vain osata kasvattaa lapsia. Paljon ollaan myös sitä mieltä, että ADHD:n taustalla kurinpuutteen lisäksi on liika TV:n katselu, tietokonepelit ja huono ruokavalio: mm. liika sokeri, hiilihydraatit ja lisäaineet.

Mikä tämä haukkumasananakin yleisesti käytetty ADHD sitten pohjimmiltaan on? Neuropsykiatrinen häiriö sisältäen fyysisiä eroavuuksia aivojen rakenteessa sekä kemiassa, mm. dopamiinintuotannossa. Nämä aiheuttavat haasteita pitkäjänteisyydessä, tunteidensäätelyssä, oman toiminnan ohjauksessa, itsensä motivoinnissa sekä ajan hahmottamisessa. Häiriön vaikeus vaihtelee, sekä eri ihmisillä tämä aiheuttaa myös erilaista oireilua. Joku on ylivilkas, yksi räjähtelee ”nollasta sataan nanosekunnissa” kun taas joku voi olla se takarivin hidas taivaanrannanmaalari.

Englanninkielinen juttu ADHD:stä ja aivoista:

http://www.youtube.com/watch?v=u82nzTzL7To

ADHD ei ole ”lastentauti”. Itseasiassa tämä oireyhtymä on paljon aiemmin luultua yleisempi, sekä diagnosoimattomana voi aiheuttaa todellisia vaikeuksia elämässä. Netistä löytyy tietoa, että oireyhtymän arvellaan olevan jopa n. 5%:lla koko väestöstä (ajattele, käytännössä n. 1 lapsi / luokka). Vankiloissa määrä onkin jo 50%. Tämä kertoo karua kieltään siitä, kuinka oireyhtymä vaikeuttaa sopeutumista normaaliin yhteiskuntaan. Lisäksi ADHD-ihminen saattaa turvautua ns. itselääkintään ja huomaa esimerkiksi alkoholin tai huumausaineiden näennäisesti sumentavan kuhinaa aivoissaan. ADHD-oireinen myös addiktoituu helpommin uhkapeleihin ja muihin ei-niin-hyviin harrastuksiin ajattelematta seurauksia lainkaan, kunnes onkin syvällä suossa.

Oireyhtymän kanssa voi kuitenkin myös oppia elämään, mikäli kyseessä ei ole vaikea tapaus. Ihmismieli on niin monimutkainen ja hieno rakennelma, että joku voi oppia tietoisesti hillitsemään käytöstään ja pyrkiä toimimaan odotusten mukaan. Tämä toisaalta vaatii hurjia ponnisteluja ja sisukkuutta korvaamaan aivojen poikkeavuuksia ja tähän moni diagnosoimaton pyrkii kompastellen kerta toisensa jälkeen… 

Monilla oireyhtymä kuitenkin on niin vaikea, että vaaditaan terapiaa ja ohjausta rutiinien löytymiseen ja elämänhallintaan. Usein myös lääkityksestä on valtavasti apua. 

Lääkitys voi olla hankala ja herättää monissa pelkoa, kun puhutaan esimerkiksi amfetamiinijohdannaisista. Näistä myös liikkuu paljon myyttejä sekä niitä kurjia tapauksia, joissa lääkkeitä väärinkäytetään esimerkiksi ”viihdetarkoituksiin”. Kyse on kuitenkin vain lääkkeestä. Kaikilla lääkkeillä voi olla haittavaikutuksia, eivätkä kaikki lääkkeet sovi jokaiselle. Parhaimmillaan ADHD-lääkitys kuitenkin vain normalisoi aivojen kemiaa. Lääke ei kuitenkaan paranna tätä oireyhtymää, ainoastaan helpottaa sen kanssa selviytymistä. 

Palatakseni alkuun ja siihen pieneen kurittomaan poikaan (joka voi siis käytännössä olla vaikka aikuinen nainen) ja ruokavalioon: 

Varmasti oikea ruokavalio on tärkeä ihan joka ikiselle ihmiselle ja parantaa elämänlaatua huomattavasti. ADHD-ihminen voi addiktoitua herkästi esimerkiksi juuri sokeriin ja hiilihydraatteihin, sopimaton ruokavalio voi vielä pahentaa oireita. Seuraa syyllisyyttä, sillä ADHD-ihminen ei ole tyhmä. Hän mitä todennäköisimmin tietää tarkalleen, mikä on terveellinen ruokavalio ja miten sellainen järjestetään.  Käytännössä tätä on mahdotonta noudattaa, koska ADHD. Syöksykierre on valmis.

Dr. Barkley osaa valottaa tätä niin hyvin, että helpointa on linkittää video (suomenkielinen tekstitys):

http://www.youtube.com/watch?v=f7IyX3vp9qw

 

Diagnosoinnin haasteita ovat vielä tänäkin päivänä ihan ammattikasvattajien sekä terveydenhuollon ammattilaisten tietämättömyys siitä, mitä kirjainyhdistelmän taakse todellisuudessa kätkeytyy. Täyttä selvyyttä oireyhtymän synnystä ja siitä, mitä aivoissa todella tapahtuu, ei ole edes alan asiantuntijoilla. Moni aivokemialtaan normaali ihminen voi jossakin elämäntilanteessa oireilla, kuten ADHD. Monilla voi myöskin olla jokin muu poikkeama tai sairaus, joka aiheuttaa samankaltaisia oireita. ADHD:n kanssa elävällä voi myös olla paljon erilaisia lisähaasteita, joiden taustalla jyllää tämä kyseinen oireyhtymä: Masennusta, itsetunto-ongelmia, päihde- ja huumausaineongelmia, taloudellisia vaikeuksia, käytöshäiriöitä, rikoksia…  

Mitä tiedetään? ADHD alkaa näkymään viimeistään ala-asteikäisellä lapsella ja saattaa usein jatkua aikuisuuteen asti. Oireilu voi muuttua ja sen kanssa voi jopa oppia elämään. Ihminen itsekin voi kuvitella olevansa ”normaali” ihmetellen salaa, miksi oma elämä tuntuu usein niin haasteelliselta asioissa, joista ympäristössä tunnutaan selviävän helpostikin.

Vaikka käytänkin tässä termiä ”ADHD”, sekin pitää sisällään monia eri muotoja. ADD-termiä käytetään tarkkaavaisuushäiriöstä ilman impulsiivisuutta ja hyperaktiiviutta. Lisäksi ADHD voidaan luokitella ”alatyyppeihin” ADHDi, ADHDh ja ADHDc = Tarkkaavaisuushäiriö impulsiivisuudella, tarkkaavaisuushäiriö hyperaktiivisuudella sekä näiden yhdistelmä.

Tämä teksti on kooste omakohtaista pohdintaani omasta- sekä diagnosoitujen (2/4) lasteni elämästä, vuosien saatossa lukemiani kirjoja sekä lehtiartikkeleja, nettisivuja, vertaistukiryhmistä lukemaani ja kuulemaani sekä asiantuntijoilta (ja asiaa tuntemattomilta) opittua. En ole lääkäri, enkä voi vastata kysymykseen, onko jollakin ADHD vai onko olematta. Voin vain antaa oman mielipiteeni mahdollisuudesta, mutta mieluiten ohjaan asiasta kiinnostuneet tuttavan ja kanssavertaisen (joka on tehnyt hurjasti töitä nostaakseen tätä ongelmaa yleisön tietoisuuteen sekä ajanut meidän kaikkien oireyhtymäisten asiaa mm. lääkkeiden kelakorvattavuudeksi myös ADHD-aikuisille ja yksi suuri tekijä omankin diagnoosini taustalla) sivustolle:

Päivin Sivut

Kiitos, Päivi <3

 

PS: Vertaiset (ja muutkin), kommentoikaa ja korjatkaa, lisätkää omia näkemyksiänne vapaasti. Tarkoitukseni on omalta osaltani auttaa ihmisiä ymmärtämään ja löytämään mahdollisesti se apu, jonka olen itsekin teiltä saanut 🙂

Jatko-osa, ”ADHD Keltanokille” 2

Hyvinvointi Mieli Terveys Uutiset ja yhteiskunta