Juoksutreeni alkaa luistaa

Kipeän polven aiheuttaman treenitauon jälkeen olen taas päässyt täyteen vauhtiin. Se on jännää, miten kohisten kunto nousee juostessa. Olen nyt juossut vähintään kolme kertaa viikossa viimeiset kaksi viikkoa ja meno tuntuu jo ihan erilaiselta kuin alkusyksystä. Juoksu rullaa kuin itsestään, polviin ei satu ja hengitys ei salpaannu. Paitsi viime viikolla. Päätimme nimittäin mennä porukalla treenaamaan Malminkartanon täyttömäelle portaita. Huh huh. Kuvittelin olevani suhteellisen hyvässä kunnossa, mutta portaat ottivat kyllä tiukalle. Nousimme ne neljä kertaa, hölkkäsimme aina polkua pitkin alas ja lopuksi kiersimme vielä täyttömäkeä kiertävän reitin. Oli aika napakka tunnin treeni!