DIY: Foamroller – joogamatosta putkirulla

Se on lepoviikko nyt, eli ainoastaan kevyttä liikuntaa, venyttelyä ja muuta kehonhuoltoa seuraavat 5-7 päivää. 

Putkirulla on hankinnassa, mutta sen saapumista odotellessa on pärjättävä joogamatosta ja pahviputkesta rullatulla DIY-foamrollerilla. Nerokasta, vaikka itse sanonkin!

—

P.S. Mitä mieltä olette tällaisista minibloggauksista? Huomaan, että minun on paljon helpompi päästää FB-sivujen puolelle lipsahtamaan kaikenlaisia pieniä kommentteja päivittäisestä elosta, mutta blogin puolelle on (henkisesti) vaikea päästää ihan mitä tahansa, ilman linkkejä ja sen kummempaa taustatyötä (kamoon, pitäähän sekin nyt selittää, että mikä ihme se foamroller on ja mihin sitä käytetään ja mitä siitä on todettu ja…).

Mutta: pitäisikö ehkä vapauttaa hieman palstankin linjaa? 🙂