Kuvia toipilasviikoilta: Kaunistelematon arkeni
Koska minulla ei ole treenittöminä viikkoina parempaakaan tekemistä, dokumentoin välillä arkeani. Jotenkin sitä on pakko päästä eteenpäin hiljaisempinakin viikkoina, hiljaisuus nimittäin tappaa hyvän rutiinin.
—
Tässä siis kurkkaus kaunistelemattomaan arkeeni:
Ei parasta toipilasruokaa minulle, mutta herkullista: äidin leipomaa saaristolaisleipää, savusiikaa ja vuonankaalia. (Tätä maisteltiin siis vanhempien luona vuoden vaihteessa.)
Pakurikasviskeitto: pakurijuomaa, kasviksia, merilevää, aasialaista kalakastiketta, 7 mausteen sekoitusta, inkivääriä, soijakastiketta. Kulhon pohjalle riisiä ja tuoretta vuonankaalia. Päälle tuoretta punasipulia ja puoli teelusikallista puristettua valkosipulinkynttä.
Suklaakiisseli syntyy maidottomastikin. Tämän kiisselin teemana oli lentsuntappo, joten pohjana oli vahva inkivääri-pakurijuomakeitos, seassa kuivattuja luumuja, kaakaojauhetta, macajauhetta, hunajaa ja kanelia. Mitähän muuta…?
Jos goji-marjat ja kurpitsansiemenet ovat superfoodia, niin on ehdottomasti myös inkiväärikin!
Löysin kaapin perältä muuton jäljiltä löytyneitä vaatteita. Ne olivat lojuneet laatikossaan unohduksissa melkein kokonaisen vuoden. Ihmekös, kun niin usein jouduin pohtimaan, että eikös minulla ennen ollut paljon suurempi valikoima vaatteita… Yhdet suosikkihousutkin olivat olleet kadoksissa vuoden. Eivät ole enää. (Silti suurin osa tästäkin pinosta jää edelleen käyttämättä.)
Arkimeikkini ja kylppärinpeilin edusta aamulla. Meikkaan talvisin 1–6 kertaa viikossa. Koen, että meikkikerros suojaa ihoani myös pakkaselta ja viimalta. Kesällä taas en välttämättä meikkaa ollenkaan tai meikki jää silmänrajauksiin ja kulmien korostuksiin.
Otin nämä kuvat demonstroidakseni sitä, miltä mineraalimeikkipurkit näyttävät kuljetuksen jälkeen, ainakin jos niihin EI ole hankkinut sellaista vaahtomuovireunusta/annostelijaa.
Ihania ja riittoisia kuin ovatkin (nämä purkit ovat olleet käytössäni melkein vuoden ja olen käyttänyt niistä ehkä vasta puolet), isot purkit ovat hankalia kuljettaa matkalaukussa/käsilaukussa niin, että ne avautuisivat perilläkin siististi… Valitettavasti joudun itse kuljettelemaan näitä noin vähintään kerran kuussa paikasta toiseen.
Tämä lukujärjestys ei ole pitänyt paikkaansa, mutta antaa suuntaa siitä, miltä suunnittelen treeni- ja lukuviikkojen näyttävän, kun pääsen täyteen vauhtiin. Luku- ja rentoutumisaika ennen nukkumaanmenoa on tärkeä kirjata ylös. Siitä on jatkossa pidettävä tiukemmin kiinni!
—
Huomenna tähän aikaan olen toivottavasti palannut Helsingistä kolmannesta BioSignature-valmennuskerrasta… Tuskin on mitään yllättäviä muutoksia vielä tiedossa. Tästä kuukaudestahan tämä valmennuskausi sitten kunnolla starttaa. :)