Tule lenkille kanssani! (+ kuvahaaste samanhenkisille)

Voi pojat (ja tyttäretkin)! Miten mahtavat lenkkeilykelit viimeiset viikot ovat suoneet! Itsellä on tosiaan takana hyvin hiljainen talvikausi kaikenlaisen liikunnan suhteen ja lenkkipoluille palaaminen tuntuu kyllä silti, ja siksi, vaan niiiin hyvältä. Kunto ei toki ole mikään loistavin, ja muutama viikko sitten koin jopa elämäni ensimmäisen rasitusastmakohtauksen (mistä puhun alla enemmän), mutta kyllä oikeanlaisella, ylipäätään tehdyllä, lenkillä on niin piristävät vaikutukset, että tähän hommaanhan jää aivan koukkuun! Pakko päästä ulos, edes pienelle kävelylle, no, ehkä muutaman kevyen juoksuaskeleen uskaltaa ottaa, pienen pyrähdyksen… Tiedätte varmasti tunteen.

Ja aurinko, en edes aloita siitä… Auringonvalo ja tuulenvire kasvoilla, lintujen viserrys ja diiba-daabaa… Kaikenlainen ulkoilu on todellakin taas vienyt minut mennessään.

Kävin keskiviikkona pääntuuletuslenkillä kesken päivän ja sen jälkeinen huuma taitaa vieläkin vaikuttaa. Se taisi olla fiiliksiltään kyllä yksi kaikkien aikojen parhaimmista lenkeistä ja innoitti taltioimaan siitä hetkiä niin kuvin kuin ääninkin.

Ääniraidalla havaintoja mm. hengitystieoireiluistani, mitkä taitavat olla paljastumassa ainakin osittain jonkin sortin allergiaksi. Mietin, että muutenkin alkaisin ottaa tavaksi äänittää muistiinpanoja silloin, kun ei ole mahdollista pysähtyä kirjoittamaankaan. (Puheraidalle äänitin siis omia ajatuksia talteen itselleni, mutta ehkä niistä on jonkin verran hupia muillekin. Varoitan kyllä, ettei äänenlaatu ei ole kovin kaksinen johtuen hyppivästä mikrofonista, mutta eiköhän puheesta tarpeeksi selvän saa.)

Ääniraita: Lenkillä ke 7.5.2014 – mm. maisemista, allergiasta ja sattumista (4:27) (aukeaa omaan välilehteensä)

2014-05-08_02.05.44_1.jpg

2014-05-08_02.02.14_1.jpg

2014-05-08_03.27.25_1.jpg

2014-05-08_02.08.06_1.jpg

2014-05-08_01.57.37_1.jpg

2014-05-08_01.54.02_1.jpg

Minkälaisia lenkkejä teillä muilla on? Ehdittekö katsella ympärille, ihailla maisemia, kenties jopa pysähtyä niiden ääreen, tai huomata vuodenaikojen muutoksia maisemissa? Kuinka usein lähdet ovesta ulos tietämättä, minne tie vie? Vai ovatko tutun lenkkireitin maisemat niin kauniit, että niitä jaksaa ihailla lenkki lenkin jälkeen?

Haastan kenet tahansa, joka lenkkipolkujen kutsun kokee, kuvaamaan omannäköisensä kuvakavalkaadin lenkkimaisemistaan. (Puhe ei ole pakollinen osuus, mutta toki jos tuntuu siltä, niin miksei: tuumasta toimeen!) Eniten saatte haasteesta todennäköisesti itse, mutta voitte ehkä samalla inspata muitakin hakeutumaan kauneimpien lenkkipolkujen ääreen. 😉

Linkkiä vaan alle, kun homma on paketissa! (Aikarajoja en aseta.)

WebRep currentVote  noRatingnoWeight           

Suhteet Oma elämä Liikunta Terveys

Mahdunko maailmaas, liikunta- & hyvinvointiblogiskene? (Ja miksi sama skene vähän ahdistaa.)

Kolme julkaistua kirjoitusta viimeiseltä kahdeltatoista kuukaudelta. Se ei ole paljon, mutta eipä ole paljon tapahtunut sen alkuperäisen aiheenkaan kannalta elämässäni, kunnossa tai terveydessänikään, ainakaan sellaista, mistä olisin osannut muotoilla ajatuksia, joista haluaisin palavasti kertoa. Totta puhuen olen odotellut sellaisten ajatusten muodostumista. Sillä välin olen miettinyt paljon myös suhdettani mediaan, lähinnä sisällöntuottajana, tiättehän: niinku bloggaajana.

Olen viimeisimmissä kirjoituksissanikin sivunnut sitä, etten ole kokenut blogia täysin omakseni. Vaikka itse blogia kirjoitankin − eikö olekin nurinkurista? Vaikka liikunta ja terveydestä huolehtiminen ovat tärkeä osa elämääni ja minulla on kaikenlaisia ohimeneviä projektejakin, joissa koettelen itseäni, jokin minussa huutaa aika kovallakin äänellä, että ei Tämä ole minua, minussa on paljon Muutakin

img_20140504_203040.jpg

Olen pyöritellyt aihetta päässäni aika paljonkin. Mikä tässä mättää, miksei kirjoittaminen tunnu oikealta, miksen löydä ääntäni? Totta kai kaikki tietävät, että bloggaajan elämässä on muutakin kuin bloginsa aihe (vai onko?), sehän on järjellisesti ajateltuna aivan turha pelko! Todellisuudessa olen siltikin pelännyt kuvaa, jonka blogi voisi minusta antaa. Vieläkin epäröin sitä, miten se asettuu muiden samantyyppisten blogien rinnalle (tiedättehän, ”blogosfäärin kaanoniin”, keksin termin juuri itse, toivottavasti mediatutkijat eivät paheksu ainakaan pahasti) ja että sitä luettaisiin kuin kovasti muodissa olevia fitness-blogeja, joihin ei mahdu juuri muuta kuin ”kovaa treenaamista”, ”positiivista asennetta” ja ”tuloksia”, ja vaikeista asioista helposti vaietaan, vaikka juuri vaikeat asiat ovat elämää maukkaimmillaan!

Oikeastaan juuri siitä haluaisinkin itse lukea enemmän, kuinka vaikeiden paikkojen yli selvitään ja elämä jatkuu kaikesta huolimatta. Ehkä nimesin blogin sittenkin ainakin hyvin kuvaavasti, vaikka nimeä edelleen kammoksunkin. (Olen mielestäni maailman huonoin bloginnimeäjä. Tämän saa antaa vaikka viralliseksi titteliksikin: Maailman Huonoin Bloginnimeäjä, #1.) Mieluiten luen sellaisia blogeja, joissa puhuu maltillinen kokemuksen rintaääni. Äänessä se tyyppi, joka on ehkä kokemuksesta oppinut, ehkä mieluummin koulutuksen tai ahkeran itseopiskelun ja kokeilun kautta, kestävän terveyden salat ja kovaakin treenatessa osaa ottaa tämänkin osa-alueen huomioon: sen, että elämän on jatkuttava kisadieetinkin jälkeen (itse en sellaisilla ole ollut, mutta jos viitattaisiin esim. edellä mainittuihin fitness-blogeihin), mieluiten ilman pitkäaikaisia aineenvaihdunta- ja/tai hormonihäiriöitä.

Todellisuudessa nettiin mahtuu toki kaikenlaista ja blogin kirjoittaja toimii oman laivansa ohjaajana. Näkemys on tärkein tekijä kenelle tahansa kirjoittajalle, näkemys ja viesti.  

Lukijana taas, ei kaikkea nettiin tuutattua ole pakko lukea eikä siitä tarvitse myöskään häiriintyä, tuli minkälaisia fitness-buumeja tahansa, menipä niihin mukaan tai ei. Terveydestä ja terveyttä edistävistä jutuista innostuminen on silti aina hyvä juttu, että en minä marise fitness-blogeja sinänsä, hiukan vain niiden toteutusta. Kirjoittajasta kiinni vaan taas tämäkin (ja vähän kyllä myös yleisestä ilmapiiristä, joka määrittelee hiukan sitä, mistä sopii kirjoittaa ja mihin sävyyn).

Bloggaajana itsellä on ollut vähän molemmat edellä mainitut näkemys & viesti viime aikoina hukassa, kun oma elämä on heittänyt vähän kaikenlaista häränpyllyä viimeisten parin vuoden aikana, että huhheijaa, ei ole oikein osannut sanoa, että miten päin ois. Antakaa siis anteeksi hiljaisuus, mä oon kuitenkin täällä edelleen hengessä mukana. Alkaa pikkuhiljaa tuntua, että alkais olemaan taas vähän sanottavaakin. En lupaa määriä, mutta jotain… Jotain kyllä on korvan takana!

Facebookiin on kevään aikana kyllä käynyt mielessä postailla kaikenlaisia linkkejä vastaan tulleisiin juttuihin, mutta on jäänyt hyvin hiljaiseksi sielläkin. Koetetaan silläkin puolella taas aktivoitua. Ehkä. 🙂

img_20140507_163141.jpg

Päivän lenkkikuva. Pieni pituushyppy rannalta kivelle, kiveltä rannalle, eikä kastuneet tossut!
Kirjoituksen muu kuvitus Instagram-tililtäni, jotta tietäisitte niin, että on mulla muutakin elämää, nih.
Lähinnä ihastelen kevään edistymistä uusiin maisemiin tutustellen. 😉

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys