Ruoasta & maailmanmenosta – Muutama nykyklassikkoteos
BioSignature ja perään intensiiviset selkä-hauistreenit legendaarisella Mayor’s Gymillä olivat resepti, jolla tämä päivä laitettiin käyntiin! Tuli paljon ajateltavaa heti aamutuimaan – sekä mittauksista että siitä faktasta, että pian on aika muuttaa treeniohjelmaa (rasitus voi olla liian kova, vaikka voimakehitystä vielä tapahtuukin). Mayor’silla sainkin saman tien hyvin asiantuntevalta taholta todella hyviä vinkkejä niin välineiden (remmit tulevat muuten käyttöön […]