Tag: ruoka

Kävin eilen läpi terveellisen ruokailun perusteet teoreettisella tasolla ja linkkailin useampiakin hyviä sivustoja, joilta etsiä inspiraatiota terveellisempään ruokailuun. Luomu ja itse kokkailu ovat tietenkin kova sana, mutta vielä tärkeämpää lienee kuitenkin, että ne ihan, ihan perusjutut ovat hallussa.  — Eli niin kuin äitis ties: syö vihanneksesi.   Mitä tuoreempaa sen parempi. Vihannekset sisältävät paljon vettä, […]

“Those who think they have no time for exercise will sooner or later have to find time for illness.”  ~Edward Stanley “Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity.”  ~John F. Kennedy “The greatest wealth is Health.”  ~Tuntematon […]

Kuten tarkkaavaisimmat muistavat, herkuttelin paljon puhutulla stressiviikollani erityisesti värikkäillä hedelmillä. Normaaliarjessa en itse asiassa tänä syksynä ole muistanut syödä hedelmiä tai marjoja niin usein kuin kai pitäisi (eli joka päivä). Syön niin usein proteiinipitoisia salaatteja ja muuten pitkään kylläisinä pitäviä aterioita, ettei oikein tee mieli napostella  aterioiden välissä vielä erikseen makeita hedelmiä. No, olen kausisyöjä, […]

Nyt, nyt, nyt kyllä… On sellainen väsymys päällä, ettei pirteydestä ole tietoakaan. Onneksi ei tarvitse ollakaan, sillä vähän tällä tavalla tämän loppuviikon olinkin kuvitellut: toipumista ja kirjoitustöiden tekemistä rauhalliseen omaan tahtiini. Olen tänään jo kirjoittanut manteleiden ystäville reseptin raakasuklaakuorrutteisiin manteleihin. Käykääs CocoVin blogista kurkkaamassa. Myös uusi satsi manteleita lähti jo eilen likoon ja tänään laitoin […]

Tämä olisi voinut olla minunkin työpäiväni perjantaina, mutta tämä tyttöpä viettikin koko viikkonsa vähän eri tavalla… (Kuva: Lainattu, luvalla!) — Huomentapäivää, toivottaa parin tunnin yöunien kaunistama palstanpitäjänne! Vielä on 24 tuntia aikaa kuroa kiinni aina vain venyvää ja vanuvaa projektiaikataulua. Pakon edessä viiden päivän stressiviikko on venynyt kahdeksanpäiväiseksi rupeamaksi, huh. Vauhdissa pitää kuitenkin lupaus siitä, […]