Tag: #mäyränelämää

Viime viikko meni aika pitkälti toipuessa edellisen viikon melko intensiivisestä treenistä ja matkustelusta. Loppuviikosta lähdin vielä työmatkalle Moskovaan, missä ehdin toki nauttia myös hyvästä elämästä. Lepo tuli varmasti tarpeeseen ja uusi viikko alkoikin reippaasti 19 km:n lenkillä. Maanantai Myöhäisestä kotiinpaluusta huolimatta sain itseni huijattua aamujoogaan sillä verukkeella, että se elvyttäisi kehoa ja avaisi raskaan treeniviikon […]

Tervetuloa seuraamaan intoilujani treeneistä ja ravinnosta. Täällä juostaan niin pitkälle kuin jaksaa hymyillä, joogaillaan aamutuimaan ja jaetaan maistuvia reseptejä. Blogissa haluan kirjoittaa siitä, että hyviä tuloksia voi saavuttaa vaikka ei treenaisikaan hampaat irvessä. Juoksin viime kesänä ensimmäisen maratonini Espoon Rantamaratonilla aikaan 3:48. Olen tästä saavutuksesta erittäin ylpeä ja samaan aikaan yllättynyt. Ylpeä, sillä haastavasta reitistä huolimatta olin […]