Treenibuustia raakasuklaasta
Itse en tykkää erityisemmin syödä mitään suurempaa ennen treeniä, mutta ennen pitkää lenkkiä on hyvä täydentää energiavarastoja. Yksi hyvä piristäjä ennen treeniä on raakasuklaa. Itsetehtynä se on todella herkullista sekä tekee sinulle hyvää. Lisää tietoa raakasuklaan terveysvaikutuksista voit lukea Jaakko Halmetojan blogista. Vielä enemmän piristystä saa yhdistämällä tämän vahvaan espressoon. Tosin tähän turvaudun yleensä vain […]