Hiustenkasvatuksen ABC

Olen kasvatellut hiuksiani projektinomaisesti nyt vuoden verran ja menneisyydestäni löytyy ennestäänkin lukuisia kasvatushaasteita. Sekä omat että asiakkaitteni kokemukset saivat minut kirjoittamaan tämän jutun, johon olen koonnut vastaantulleita faktoja ja muita vinkkejä liittyen hiustenkasvatukseen. Mikäli hiuksesi kasvavat jo kohisten ja näyttävät ihanan terveiltä, olet onnekas ja teet jotain oikein! Mutte meille muille, olkaattes hyvät:

1. SYÖ OIKEIN

Tämä on ärsyttävä neuvo, joka ikävästi muistuttaa äsken syödystä suklaasta ja huomisen pinaattilettueväästä, ja kaikkihan tämän tietävät. Silti tämä on neuvoista tärkein. Hiukset rakentuvat mm. proteiineista, joten tarkasta, että niitä on riittävästi ruokavaliossasi. Syö myös rasvoja ja öljyjä, jotta hiusten ja päänahan kunto pysyvät hyvinä. Unohda ravinteeton teollisuusmössö, vaadi lautaselle oikeaa ruokaa!

Voit myös kokeilla erilaisia lisäravinteita, sillä voi olla, että sinulla on vajausta joidenkin yksittäisten vitamiinien saannissa tai imeytymisessä. Muutama asiakkaani on ylistänyt Biotiinin taivaisiin, itse olen rakastunut kalanmaksaöljyyn ja sinkkiä sekä Evonia-valmistettakin syön kun sitä kaapissa sattuu olemaan. Erityisesti kookosöljyn lisääminen ruokavaliooni sai kynteni kasvamaan kohisten ja vahvoina, joten olettaisin, että sama tapahtui hiuksissa!

2. ÄLÄ STRESSAA

Tätä ohjetta ei voi kiertää, ohittaa eikä ylittää. Ole itsellesi rehellinen: nukutko riittävästi, urheiletko järkevästi (et liikaa), annat itsesi palautua ja olet levollinen nykyisen elämäntilanteesi ja työsi suhteen? Koska hiustenkasvu on vain yksi pienimmistä positiivisista jutuista, joita stressaamisen lopettaminen aiheuttaa, kehottaisin todella pysähtymään ja miettimään, mitä sinä voit tehdä katkaistaksesi stressikierteen. Itselläni auttaa kiireisenkin elämän keskellä työmatkojen kulkeminen fillarilla tai kävellen, jooga, lukeminen sekä rauhallinen ruokailu iltaisin.

3. HOIDA PÄÄNAHKAA OIKEIN

Hius kasvaa hyvin vain terveestä päänahasta. Jotta päänahka voi hyvin, pitää ensin hypätä ohjeeseen nro. 1. Riittävät määrät rasvaa syötynä voivat ehkäistä hilseilyn sekä rasvoittuvassa että kuivassa päänahassa (Itse ajattelin teininä, että akne ja rasvainen iho johtuu rasvoittuvasta ihotyypistä, kunnes tajusin, että asia olikin aivan täysin päinvastoin: ihoni oli herkkä ja pintakuiva!). Apteekeista saa hyviä seerumeita, joilla voi hoitaa kriisipäänahkaa. Voit myös itse kuoria päänahasta pahinta hilsettä pois hellävaraisesti ja tarpeen mukaan kookosöljy+sokeri -seoksella.

Lisäksi aika moni tuotebrändi on tuonut markkinoille tänä vuonna sarjan, jolla edesautetaan hiustenkasvua nimenomaan päänahkaan vaikuttamalla. Itse olen koukussa Nioxin-sarjaan, joka saa hiukseni tuntumaan todella vahvoilta. Sarjan mukana tulee seerumi, joka aktivoi ihon pintaverenkiertoa voimakkaasti, mutta olen aivan liian laiska käyttääkseni näitä seerumeita.

Päänahan pintaverenkiertoa voi aktivoida myös ihan perinteisellä päähieronnalla, jonka voi mankua poikaystävältä tai äidiltä, taikka sitten hieroa itse shampoota aina parisen minuuttia pidempään (Huom! Helppoa stressinhoitoa).

4. LEIKKAA LATVOJA MAHDOLLISIMMAN HARVOIN

Hiukset kasvavat keskimäärin yhden sentin kuukaudessa. Vuodessa tulee 12 senttiä. Jos leikkaat joka toinen kuukausi sentin pois, sait kasvatettua 6 senttiä. Voit ehdottomasti pyytää kampaajalta aina tehohoidon leikkauksen sijaan! Olen leikannut omat hiukseni viimeksi tammikuussa enkä taida leikata koko loppuvuonna. Tästä päästäänkin kätevästi seuraavaan ohjeeseen :)

5. HOIDA HIUKSIA OIKEIN JA RIITTÄVÄSTI

Värikäsittelyt, mekaaniset rasitukset, auringonvalo ja ilman happi vaikuttavat kaikki koko ajan hiuksiimme. Kun hius menee ”huonokuntoiseksi”, sen pinta alkaa aueta (vrt. auennut käpy) ja latva haljeta kahtia. Leikkaamalla hiuksen latvasta sentin, saa kaksihaaraiset pois, mutta huonokuntoinen hius aukeaa latvasta ja haarautuu yhä uudestaan, jolloin ensi kuussa on vastassa samanlainen ongelmatakkulatva. Pitää siis päästä käsiksi syyhyn, ei vain hoitaa seurauksia.

Oikeanlaisilla hoitotuotteilla on käänteentekevä merkitys. Korjaavat ja kosteuttavat shampoot ja hoitoaineet ovat selvä juttu. Sen lisäksi 90% hiustenkasvatusprojektia läpikäyvistä tarvitsisi jätettävän hoitoaineen, joka sulkee hiuksen pintaa edelleen. Myös korjaavat ja pehmentävät naamiopurkit tulisi ihan oikeasti avata kerran tai kaksi viikossa. Voi olla, että jonkun mielestä nämä hoitoaineet tekevät hiuksesta limaiset ja liian helposti rasvoittuvat, mutta jos latva vaatii hoitoa, niin sen on sitä saatava. Kaikkia kovimpia tuotteita ei tarvitse viedä tyveen saakka, jos haluaa välttää latistumisen, mutta kannattaa silti muistaa, että lyhyenä kasvavan vauvatukan latvat voivat tarvita myös hoitoa, elämänsä alusta asti! Itse käytän kuivashampoota surutta joka toinen päivä, mutta pidän samalla huolen päänahastani.

Hius katkeilee helposti, mikäli sitä harjaa liian rajusti. Tangle teezer on yksinkertaisesti loistava, sillä sen kanssa ei saa katkottua hiuksia eikä revittyä takkuja auki väkisin. Hiuksiin jätettävä hoitoaine myös yleensä helpottaa selvitysoperaatiota. 

Hiuksen pinta pysyy sileimpänä (eli näyttää parempikuntoiselta), kun sen antaa kuivua itsestään. En kuitenkaan stressaa, vaikka välillä joudunkin turvaamaan föönin apuun. Tällöin laitan alle silottavaa voidetta ja föönaan rauhallisella temmolla ja kohtuullisella lämmöllä hiuksensuuntaisesti.

6. TEE KAIKKI KAMPAUKSET PINNEILLÄ

Harjaamisen lisäksi ponnarit aiheuttavat hiuksen pintaan mekaanista rasitusta, joka saa hiuksen katkeamaan. On selvää, että kun tässä yhdeksään kuukauteen ei leikkaa hiuksiaan, latva tuntuu huonompina hoitopäivinä siltä, että sen haluaa vain sutaista ponnarin sisään piiloon. Kaikki ihanimmatkin sykeröt saa kuitenkin tehtyä pinneillä, niitä vaan pitää pari kertaa harjoitella! Mikäli taas ponnari tuntuu elintärkeältä, kannattaa sen paikkaa vaihdella joka kerta (yläpylpyrästä palmikkoon saakka) ja hankkia vaikka sellainen puhelinlankaponnari, jonka sanotaan olevan hiukselle hellävaraisin. 

Kiteytettynä: Älä ota hiustenkasvatuksesta uutta stressinaihetta, vaan luo hiuksillesi parhaat olosuhteet olla ja kasvaa. Panosta hyviin tuotteisiin ja nauti kaikista hoitorutiineista jokaisella pesukerralla. Huolellinen hoito ja odotus palkitaan aina ruhtinaallisesti. Tsemppiä!

Onko sinulla takataskussa jokin korvaamattomaksi osoittautunut vinkki hiustenkasvatukseen liittyen? Jaa juttusi kommenttiboksissa, niin päästään kaikki kokeilemaan!

Tehokasta viikkoa toivottelee,

Meeri

Tätä juttua kuvittavat ihanat asiakkaani, kiitos!