Oletteko kuulleet aarrekartasta? Ei, en tarkoita sellaista, jolla löytää aarteen – tai noh, itseasiassa sillä saat maailman suurimman aarteet: kyvyn keskittyä olennaiseen. Aarrekartta ei kuitenkaan nimensä mukaisesti ole vanha rypistynyt paperilappunen vaan toiveiden aarrekartan ideana on auttaa ihmistä fokusoimaan unelmiaan ja muistamaan ne kaiken arjen kiireen keskellä. Miten aarrekartta tehdään (ja miten kuvan pöllö siihen […]

  Olen joskus kuullut kauhutarinoita tyttöystävistä, jotka soittelevat miehen perään tylsistyessään kotona. ”Tuu himaan, mulla ei oo mitään tekemistä” on kuulemma lause, jonka saattaa päästään suustaan aikuinen, itsenäinen nainen. Ewwhhh…. Sanomattakin selvää, tuollaista sekoilua ei ole suustani koskaan päässyt. Itseasiassa nautin suunnattomasti yksinäisistä koti-illoista. Varsinkin sen jälkeen kun olemme muuttaneet poikaystäväni kanssa yhteiseen asuntoon, ovat […]

Keskustelin tuttavani kanssa muutama päivä sitten parisuhteista. Tämä on tilanteessa, jossa parisuhde on joutunut puntariin. Jatkammeko eteenpäin vai onko tämä tässä? -kysymys on heitetty ilmaan. Tuttavani mielestä päätöstä ei voida tehdä ennen kuin mies on muuttunut. Itse en ole tästä aivan varma… Olen nimittäin ollut suhteessa, joka alkuihanuuden jälkeen paljastui Suureksi Huijaukseksi. Olimme  suhteen alussa […]

Ahhhh, ihana Yona. Totuuksia elämästä kauniilla äänellä. Suosittelen levyn ostamista!

  On Marriage – Kahlil Gibran You were born together, and together you shall be forevermore. You shall be together when the white wings of death scatter your days. Ay, you shall be together even in the silent memory of God. But let there be spaces in your togetherness, And let the winds of the […]

Lupasin kirjoittaa kokemuksia viime tiistain energiahoidosta ja henkioppaan ”tapaamisesta”. Tekstiä on ollut hieman haastavaa kirjoittaa, sillä kokemus oli aika erikoinen…mutta yritän nyt pukea ihmeellisen hetken sanoiksi. Rakkaus, rakkaus, rakkaus Kävin siis viime tiistaina energiahoitajalla, jonka yhteystiedot sain ystävältäni. Kyseinen energiahoitaja tekee hoitoja ilmaiseksi, sillä kyseessä on lahja, jonka haluaa omien sanojensa mukaan jakaa maailmalle. Nainen […]

Hannamari kirjoitti Halo pieni aikuinen -blogin puolella smoothien valmistuksen salaisuuksista. Haluan itse jakaa yhden salaisuuden, jolla olen saanut monet ”mut ei smoothiesta lähde nälkä aamulla” -ystäväni taivuteltua nestemäisen aamiaisen pariin. Nimittäin jos aamun aloittaa smoothiella, joka on tehty marjoista ja vaikkapa jugurtista on aivan selkeä juttu, ettei nälkä lähde. Marjat ja jugurtti ovat lähempänä jälkiruokaa […]

Elä tässä hetkessä! Mindfullness! Ei ole huomista eikä eilistä, on vain tämä hetki! Tämänkö ymmärtämisellä ihmisestä tulee onnellisempi? Ha! Moni terveys- ja hyvinvointiblogi vannoo nykyään ”tässä hetkessä elämisen” nimiin. Jos onnistuu olemaan miettimättä tulevaa tai varsinkaan murehtimatta mennyttä, voi enää onnellisesti ja vapaasti. Periaatteessahan tuo on ihan totta: ei ole hyödyllistä miettiä asioita, jotka ovat […]

    Nykyaika tuntuu pelkäävän ikää ja vanhenemista kovin paljon. Botoxit, dietiit, detox-kuurit ja ikuisen nuoruuden ihannointi kertovat surullista kieltään yhteiskunnastamme: ikääntymistä ei arvosteta. Mitä enemmän ikää itselle kuitenkin kertyy, sitä enemmän huomaa kuinka paljon on oppinut. Tuntuu jopa hassulta huomata, että iän myötä ihan oikeasti viisastuu. Yksi aikuisuuden mukanaan tuomista oivalluksista on liittynyt muutokseen. Saatoin ennen […]

Unettomuus taitaa olla aikakautemme suurimpia ongelmia. Lähes kaikki tuttuni ovat jossain vaiheessa kärsineet unettomuudesta. Tänä keväänä olen itsekin kärsinyt tästä ongelmasta. Kyseessähän ei kuitenkaan oikeasti ole (aina) ongelma vaan kehon merkki siitä, että omaa arkea pitää tarkastella hieman uudelleen. Itse huomaan, että unettomuus nostaa likaista päätään aina kun elämä menee liian hektiseksi ja stressaavaksi. Eipä […]