Happiness is your birthright

Viisi asiaa, jotka lukijoiden tulisi tietää minusta ja tästä blogista.

1. ”What is the purpose of life? To elevate all, big or small.”

Tämä blogi sai alkunsa todellisuudessa jo vuosi sitten. Lähes tismalleen 12 kuukautta taaksepäin elin elämäni ”onnellisinta”  (joskin äärimmäisen kiireistä) aikaa, mutta sisälläni mätäni musta möykky. Hymyilin ulospäin, mutta kun läheinen ihminen kysyi vilpittömästi mitä minulle kuuluu, purskahdin itkuun. Ahdisti, itketti, tuntui tyhjältä. En tuolloin osannut selittää, mistä paha olo kumpusi mutta onnekseni osasin toimia. Ryhdyin etsimään vastauksia.

2. ”If you cannot bless yourself, then nobody can bless you.”

Tuolloin ryhdyin etsimään jotain suurempaa, josta voisin saada kiinni. Päättelin, että jos menestys, raha ja rakkaus eivät tuoneet sisimpääni kipeästi kaivattua rauhaa, oli vastauksia etsittävä syvempää itsestä. Oli löydettävä sisäinen rakkaus ja rauha, joiden avulla voisin nauttia myös ”maallisemmasta” onnesta.

3. ”You know how to drive a car, but you do not know how to drive your life!”

Suurin ongelma rauhan löytymiseen oli täysi tietämättömyys keinoista, joiden avulla voisin hyväksyä itseni, rakastaa elämää ja olla kokonaisvaltaisesti onnellinen.  Olin kokeillut jo lähes kaikkea, minkä kerrottiin tuovan hyvää elämää, mielettömiä fiiliksiä tai onnea: huumeita, alkoholia, äärimmäistä ruokavalion tarkkailua (ortoreksiaa, joka puskee esiin aika monesta ”raw food” -blogista), ruokavalion totaalista romuttamista,  urheilua, seksiä, joogaa (hatha, astanga, bikram..) ja rakkautta. Näistä ääripäistä yritin löytää onnellisuutta, vaikka todellisuudessa en edes tiennyt mitä onni on. Yritin siis käyttää joogaa tai vaikkapa seksiä onnen etsimiseen luullen onnen olevan jotain, joka liittyy mieleni ulkopuolella oleviin asioihin. Kuinka väärässä olinkaan!

4. ”Creation is ready to serve you, if you just be you.”

Mitä sitten löysin ja miten? Kerron lyhyesti ensin miten: Kun itkukohtaus oli viattoman ”Mitä sulle kuuluu”  -kysymyksen jälkeen ohi, oli jo myöhäinen yö ja menin nukkumaan. Pyörin sängyssä väkkärän lailla, hikisten lakanoiden liimautuessa kehooni. Lopulta sisältäni kuului huuto, joka voimistui ja muuttui lopulta ääneksi, jonka tunnistin omakseni. Sanoin maailmalle EI ENÄÄ ja pyysin jotain mistä ottaa kiinni. Seuraavana päivänä törmäsin sattumalta tähän:

http://www.youtube.com/watch?v=TRjG5i0hXvA

Siis 58-vuotias? MITÄH? Itse luulin, että nainen eli Gurmukh Kaur Kalsa olisi ollut korkeintaan kolmikymppinen. Lyhyen laskutoimituksen jälkeen jouduin toteamaan, että itseäni yli 30 vuotta vanhempi nainen oli energisempi, iloisempi, selkeästi onnellisempi ja nuorekkaampi kuin minä. Eikö tilanteen olisi pitänyt olla päinvastainen? Eikö olisi pitänyt olla elämäni vedossa?

Videon jälkeen sydämeni löi nopeammin ja universumi huusi vastaustaan. Tässä eli kundaliinijoogassa oli jotain, josta saisin kiinni. Jotain joka jo yhden videon perusteella perusteella mieleni kuivalle maalle, antoi tekohengitystä ja herätti taas elämään. Sanomattakin selvää, että jo samana päivinä tutustuin Gurmukh Kaur Kalsan meditointiohjeisiin ja siirryin lapsuudenkotini vessan (aika hohdokasta, eikö!) lattialla uuteen elämänvaiheeseen. 

5. ”Happiness is your birthright. Live it!” 

Tämä blogi on siis matkakertomus tilaan, jossa onnellisuus ja rauha eivät korreloi rahan, rakkauden, ihailun, seksin, kauneuden tai menestyksen kanssa. Tämä blogi kertoo tutustumisestani kundaliinijoogaan ja siitä, miten meditointi ja jooga ovat auttaneet minua elämään onnellisemmin ja tekemään sitä entistä helpommin.

Seuraavissa kirjoituksissa avaan kundaliinijoogan historiaa sekä periaatteita ja vinkkaan lukijoita hyvien meditointien ja Youtubesta löytyvien joogaharjoitusten pariin. Lisäksi kerron, miten olen yksinkertaisilla tavoilla oppinut nauttimaan elämästä sellaisena kuin se on: mielettömänä, upeana seikkailuna, jossa jokainen on oikeutettu itseään suurempaan onneen. 

Kundaliinijoogan lisäksi kerron muista hyvinvointiin liittyvistä uusista ajatuksista, tutkimuksista ja näkökulmista, joita olen viimeisen vuoden aikana löytänyt ja joita tulen varmasti kohtaamaan myös jatkossa. 

Jos siis olet kiinnostunut muuttamaan omaa elämääsi, löytämään uudenlaisia vastauksia ja oppimaan miten voit olla juuri niin onnellinen kuin haluat, tervetuloa lukijaksi. Huomio kuitenkin, että tämä blogi ei ole viimeisten totuuksien oppikirja eikä ohjenuora askeettiseen ”joogin elämään”, jossa eristäytyminen, kieltäytyminen ja askeettisuus tuovat onnea. Ehei, tämä on matka riemuun, nauruun ja yltäkylläiseen elämään!

(Kaikki lainaukset: Yogi Bhajan. Kuvat: omia ellei toisin mainita)