Kutsumaton vieras

Ahdistus! Kuka kutsui sinut kylään?
Tätä olenkin paljon pähkäillyt viimeisen viikon aikana. Tosin viikkoon ei ole juurikaan ahdistanut, ehkä päästin hänet sisälle ja hän saa istua sohvallani ihan rauhassa mulkoillen minua ja minä häntä. Ja silloin kun rinnassa alkaa puristaa ja syke kiihtyä, käännynkin vieraani puoleen enkä yritä häätää häntä ulos tai piilottaa vaatekomeroon. Ahdistus tulee kohdata silmästä silmään ja yrittää ojentaa hänelle kättä sovinnon merkiksi. Sopu ei tule helpolla eikä hän osaa aina edes kertoa mistä kiikastaa, hän haluaa vain sättiä ja pitää yllä huonoa ilmapiiriä. Häntä kannattaa kuitenkin kuunnella mutta hänen mielipiteillensä ei kannata antaa liikaa vaikutusvaltaa.

Syy miksi kirjoitan tämän, on jälleen oivallus tulla toimeen ahdistuksen kanssa. Olen luullut oivaltaneeni tämän jo monta kertaa aikaisemminkin mutta jos taas yrittäisin. Ja olen onnistunut! Sen tunteen haluaa yleensä nopeasti hukuttaa johonkin tekemiseen kuten tiskaamiseen eikä hänen kanssaan halua seurustella. Aika paska vieras suoraan sanottuna! Vai onko niin, että hän yrittää tuoda ilmi kaikkea mitä pelkään ja tunnen? Ja yritän epätoivoisesti teipata hänen suutansa ettei kukaan kuule ja pidä minua luuserina tai huonona ihmisenä. Tästähän hän saa vain lisää puhtia yrittää uudelleen ja oravanpyörä on valmis. Inhoan epävarmuuden tunnetta ja pelkään hylätyksi tulemista, etten kelpaa ja ole tarpeeksi hyvä. Pelkään uupuvani uudelleen kerta toisensa jälkeen. Tätähän tämä vieras jaksaa minulle jauhaa ja saa minut jatkuvasti epäröimään itseäni. Kun kuuntelin häntä ja en lähtenytkään mukaan sanasotaan, niin hänkään ei ole minua juurikaan kiusannut.

Olen aikaisemmin jo kirjoittanut siitä että omien arvojen asettaminen on tärkeää. Tähän olen saanut valtavasti apua ”Kohti arvoistasi” kirjasta. Sieltä sain myös jälleen tämän oivalluksen tulla toimeen inhottavan vieraani kanssa jolloin se lopettaa meuhkaamisen, ainakin vähentää sitä. YouTubesta voi käydä katsomassa klipin nimeltä ”Unwelcome party guest”. Todella osuva kuvaus niin monen meidän tuntemastamme vieraasta ja siitä kuinka hän yrittää pilata juhlamme.


Ihanaa viikkoa vieraan kanssa tai ilman! Älä anna muiden mielipiteiden vaikuttaa itseesi, olet loistava! 

Hyvinvointi Mieli Terveys